تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في عصير الليمون ، الخام:
| سعرات: | 25.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.1g |
| بروتين: | 0.42 g |
| كربوهيدرات: | 8.42 g |
| سكر: | 1.69 g |
| الياف: | 0.4 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في عصير الليمون ، الخام:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 90.79 g |
| سكروز: | 0.48 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.60 g g |
| فركتوز: | 0.61 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في عصير الليمون ، الخام:
| فيتامين A(IU): | 50.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 2.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.025 mg |
| فيتامين (B2): | 0.015 mg |
| فيتامين (B3): | 0.142 mg |
| فيتامين (B5): | 0.123 mg |
| فيتامين B6: | 0.038 mg |
| فيتامين (B9): | 10.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 30.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.22 mg |
| فيتامين K: | 0.6 mcg |
| كولين: | 5.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في عصير الليمون ، الخام:
| كالسيوم: | 14.00 mg |
| حديد: | 0.09 mg |
| بوتاسيوم: | 117.00 mg |
| ماغنسيوم: | 8.00 mg |
| فسفور: | 14.00 mg |
| صوديوم: | 2.00 mg |
| زنك: | 0.08 mg |
| نحاس: | 0.027 mg |
| منجنيز: | 0.018 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في عصير الليمون ، الخام:
| تريبتوفان: | 0.002 g |
| ثريونين: | 0.002 g |
| ايزوليوسين: | 0.002 g |
| ليوسين: | 0.016 g |
| لايسين: | 0.016 g |
| مثيونين: | 0.002 g |
| سيستين: | 0.002 g |
| فينيل ألانين: | 0.011 g |
| تيروسين: | 0.002 g |
| فالين: | 0.011 g |
| ارجينين: | 0.015 g |
| هيستادين: | 0.002 g |
| الانين: | 0.024 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.114 g |
| جلوتاميت: | 0.067 g |
| جلايسين: | 0.011 g |
| برولين: | 0.030 g |
| سيرين: | 0.035 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في عصير الليمون ، الخام:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى عصير الليمون ، الخام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.48%
بروتين: 4.63%
كاربوهيدرات: 92.88%
دهون: 2.48%
بروتين: 4.63%
كاربوهيدرات: 92.88%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda