محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في فول الصويا ، جبن الخثارة:
سعرات: | 151.0 سعر حراري |
دهون: | 8.1g |
بروتين: | 12.50 g |
كربوهيدرات: | 6.90 g |
سكر: | 1.60 g |
الياف: | 0.0 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في فول الصويا ، جبن الخثارة:
item | Value |
---|---|
ماء: | 70.90 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في فول الصويا ، جبن الخثارة:
فيتامين A(IU): | 42.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 2.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.000 mg |
فيتامين (B2): | 0.140 mg |
فيتامين (B3): | 0.500 mg |
فيتامين (B5): | 0.116 mg |
فيتامين B6: | 0.070 mg |
فيتامين (B9): | 22.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.60 mg |
فيتامين K: | 4.6 mcg |
كولين: | 62.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في فول الصويا ، جبن الخثارة:
كالسيوم: | 188.00 mg |
حديد: | 5.60 mg |
بوتاسيوم: | 199.00 mg |
ماغنسيوم: | 228.00 mg |
فسفور: | 222.00 mg |
صوديوم: | 20.00 mg |
زنك: | 1.72 mg |
نحاس: | 0.380 mg |
منجنيز: | 0.889 mg mg |
سيلينيوم: | 16.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في فول الصويا ، جبن الخثارة:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في فول الصويا ، جبن الخثارة:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى فول الصويا ، جبن الخثارة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 48.44%
بروتين: 33.22%
كاربوهيدرات: 18.34%
دهون: 48.44%
بروتين: 33.22%
كاربوهيدرات: 18.34%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda