تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في فيلو العجين:
| سعرات: | 299.0 سعر حراري |
| دهون: | 6g |
| بروتين: | 7.10 g |
| كربوهيدرات: | 52.60 g |
| سكر: | 0.18 g |
| الياف: | 1.9 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في فيلو العجين:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 32.60 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 70.00 mcg |
| ليوتين: | 11.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في فيلو العجين:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.541 mg |
| فيتامين (B2): | 0.341 mg |
| فيتامين (B3): | 4.073 mg |
| فيتامين (B5): | 0.302 mg |
| فيتامين B6: | 0.030 mg |
| فيتامين (B9): | 88.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.08 mg |
| فيتامين K: | 2.5 mcg |
| كولين: | 6.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في فيلو العجين:
| كالسيوم: | 11.00 mg |
| حديد: | 3.21 mg |
| بوتاسيوم: | 74.00 mg |
| ماغنسيوم: | 15.00 mg |
| فسفور: | 75.00 mg |
| صوديوم: | 483.00 mg |
| زنك: | 0.49 mg |
| نحاس: | 0.101 mg |
| منجنيز: | 0.476 mg mg |
| سيلينيوم: | 23.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في فيلو العجين:
| تريبتوفان: | 0.088 g |
| ثريونين: | 0.194 g |
| ايزوليوسين: | 0.246 g |
| ليوسين: | 0.490 g |
| لايسين: | 0.158 g |
| مثيونين: | 0.126 g |
| سيستين: | 0.151 g |
| فينيل ألانين: | 0.359 g |
| تيروسين: | 0.215 g |
| فالين: | 0.286 g |
| ارجينين: | 0.288 g |
| هيستادين: | 0.159 g |
| الانين: | 0.229 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.300 g |
| جلوتاميت: | 2.400 g |
| جلايسين: | 0.256 g |
| برولين: | 0.826 g |
| سيرين: | 0.356 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في فيلو العجين:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى فيلو العجين
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 18.44%
بروتين: 9.70%
كاربوهيدرات: 71.86%
دهون: 18.44%
بروتين: 9.70%
كاربوهيدرات: 71.86%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda