محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في قشرة الفطيرة ، مزيج جاف ، من النوع القياسي:
سعرات: | 518.0 سعر حراري |
دهون: | 31g |
بروتين: | 6.90 g |
كربوهيدرات: | 52.10 g |
سكر: | 0.0 |
الياف: | 0.0 |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في قشرة الفطيرة ، مزيج جاف ، من النوع القياسي:
item | Value |
---|---|
ماء: | 7.60 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 86.00 mcg |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في قشرة الفطيرة ، مزيج جاف ، من النوع القياسي:
فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.392 mg |
فيتامين (B2): | 0.213 mg |
فيتامين (B3): | 2.727 mg |
فيتامين (B5): | 0.268 mg |
فيتامين B6: | 0.064 mg |
فيتامين (B9): | 104.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في قشرة الفطيرة ، مزيج جاف ، من النوع القياسي:
كالسيوم: | 61.00 mg |
حديد: | 2.22 mg |
بوتاسيوم: | 64.00 mg |
ماغنسيوم: | 15.00 mg |
فسفور: | 86.00 mg |
صوديوم: | 753.00 mg |
زنك: | 0.40 mg |
نحاس: | 0.075 mg |
منجنيز: | 0.315 mg mg |
سيلينيوم: | 22.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في قشرة الفطيرة ، مزيج جاف ، من النوع القياسي:
تريبتوفان: | 0.080 g |
ثريونين: | 0.184 g |
ايزوليوسين: | 0.255 g |
ليوسين: | 0.476 g |
لايسين: | 0.133 g |
مثيونين: | 0.121 g |
سيستين: | 0.155 g |
فينيل ألانين: | 0.339 g |
تيروسين: | 0.188 g |
فالين: | 0.289 g |
ارجينين: | 0.239 g |
هيستادين: | 0.146 g |
الانين: | 0.210 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.278 g |
جلوتاميت: | 2.412 g |
جلايسين: | 0.236 g |
برولين: | 0.809 g |
سيرين: | 0.333 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في قشرة الفطيرة ، مزيج جاف ، من النوع القياسي:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى قشرة الفطيرة ، مزيج جاف ، من النوع القياسي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 54.17%
بروتين: 5.36%
كاربوهيدرات: 40.47%
دهون: 54.17%
بروتين: 5.36%
كاربوهيدرات: 40.47%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda