تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لامب ، الخام ، الكلى ، المستورد ، نيوزيلندا:
| سعرات: | 84.0 سعر حراري |
| دهون: | 2.5g |
| بروتين: | 15.21 g |
| كربوهيدرات: | 0.03 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 369mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لامب ، الخام ، الكلى ، المستورد ، نيوزيلندا:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 81.02 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لامب ، الخام ، الكلى ، المستورد ، نيوزيلندا:
| فيتامين A(IU): | 204.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 61.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.413 mg |
| فيتامين (B2): | 1.279 mg |
| فيتامين (B3): | 8.426 mg |
| فيتامين (B5): | 3.207 mg |
| فيتامين B6: | 0.173 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 50.37 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 5.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.42 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لامب ، الخام ، الكلى ، المستورد ، نيوزيلندا:
| كالسيوم: | 8.00 mg |
| حديد: | 6.60 mg |
| بوتاسيوم: | 231.00 mg |
| ماغنسيوم: | 16.00 mg |
| فسفور: | 245.00 mg |
| صوديوم: | 168.00 mg |
| زنك: | 1.81 mg |
| نحاس: | 0.361 mg |
| منجنيز: | 0.084 mg mg |
| سيلينيوم: | 93.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لامب ، الخام ، الكلى ، المستورد ، نيوزيلندا:
| تريبتوفان: | 0.168 g |
| ثريونين: | 0.726 g |
| ايزوليوسين: | 0.681 g |
| ليوسين: | 1.175 g |
| لايسين: | 1.329 g |
| مثيونين: | 0.496 g |
| سيستين: | 0.199 g |
| فينيل ألانين: | 0.599 g |
| تيروسين: | 0.527 g |
| فالين: | 0.775 g |
| ارجينين: | 1.024 g |
| هيستادين: | 0.322 g |
| الانين: | 0.756 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 2.125 g |
| جلايسين: | 0.651 g |
| برولين: | 0.488 g |
| سيرين: | 0.519 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في لامب ، الخام ، الكلى ، المستورد ، نيوزيلندا:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى لامب ، الخام ، الكلى ، المستورد ، نيوزيلندا
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 26.96%
بروتين: 72.90%
كاربوهيدرات: 0.14%
دهون: 26.96%
بروتين: 72.90%
كاربوهيدرات: 0.14%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda