تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، الظباء:
| سعرات: | 114.0 سعر حراري |
| دهون: | 2g |
| بروتين: | 22.38 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 95mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، الظباء:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 74.08 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، الظباء:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.320 mg |
| فيتامين (B2): | 0.580 mg |
| فيتامين (B3): | 0.0 |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.0 |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.0 |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، الظباء:
| كالسيوم: | 3.00 mg |
| حديد: | 3.19 mg |
| بوتاسيوم: | 353.00 mg |
| ماغنسيوم: | 27.00 mg |
| فسفور: | 188.00 mg |
| صوديوم: | 51.00 mg |
| زنك: | 1.28 mg |
| نحاس: | 0.180 mg |
| منجنيز: | 0.020 mg mg |
| سيلينيوم: | 9.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، الظباء:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 1.035 g |
| ايزوليوسين: | 0.856 g |
| ليوسين: | 1.891 g |
| لايسين: | 1.871 g |
| مثيونين: | 0.637 g |
| سيستين: | 0.199 g |
| فينيل ألانين: | 0.886 g |
| تيروسين: | 0.776 g |
| فالين: | 0.995 g |
| ارجينين: | 1.473 g |
| هيستادين: | 1.065 g |
| الانين: | 1.304 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.120 g |
| جلوتاميت: | 3.365 g |
| جلايسين: | 1.005 g |
| برولين: | 1.025 g |
| سيرين: | 0.946 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في لحوم اللعبة ، الخام ، الظباء:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى لحوم اللعبة ، الخام ، الظباء
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 16.74%
بروتين: 83.26%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 16.74%
بروتين: 83.26%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda