تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، قابلة للفصل فقط ، بيسون:
| سعرات: | 109.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.8g |
| بروتين: | 21.62 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 62mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، قابلة للفصل فقط ، بيسون:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 74.57 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، قابلة للفصل فقط ، بيسون:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.0 |
| فيتامين (B2): | 0.094 mg |
| فيتامين (B3): | 1.910 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.0 |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.0 |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، قابلة للفصل فقط ، بيسون:
| كالسيوم: | 6.00 mg |
| حديد: | 2.60 mg |
| بوتاسيوم: | 343.00 mg |
| ماغنسيوم: | 25.00 mg |
| فسفور: | 187.00 mg |
| صوديوم: | 54.00 mg |
| زنك: | 2.80 mg |
| نحاس: | 0.090 mg |
| منجنيز: | 0.007 mg mg |
| سيلينيوم: | 27.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، قابلة للفصل فقط ، بيسون:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.890 g |
| ايزوليوسين: | 0.911 g |
| ليوسين: | 1.679 g |
| لايسين: | 1.686 g |
| مثيونين: | 0.513 g |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.809 g |
| تيروسين: | 0.695 g |
| فالين: | 0.978 g |
| ارجينين: | 1.282 g |
| هيستادين: | 0.573 g |
| الانين: | 1.228 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.875 g |
| جلوتاميت: | 3.150 g |
| جلايسين: | 1.039 g |
| برولين: | 0.863 g |
| سيرين: | 0.823 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في لحوم اللعبة ، الخام ، قابلة للفصل فقط ، بيسون:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى لحوم اللعبة ، الخام ، قابلة للفصل فقط ، بيسون
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 15.78%
بروتين: 84.22%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 15.78%
بروتين: 84.22%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda