تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، المحمصة ، المطبوخة ، موس:
| سعرات: | 134.0 سعر حراري |
| دهون: | 1g |
| بروتين: | 29.27 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 78mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، المحمصة ، المطبوخة ، موس:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 67.83 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، المحمصة ، المطبوخة ، موس:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.050 mg |
| فيتامين (B2): | 0.340 mg |
| فيتامين (B3): | 5.260 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.370 mg |
| فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 6.31 mcg |
| فيتامين C: | 5.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.20 mg |
| فيتامين K: | 1.2 mcg |
| كولين: | 115.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، المحمصة ، المطبوخة ، موس:
| كالسيوم: | 6.00 mg |
| حديد: | 4.22 mg |
| بوتاسيوم: | 334.00 mg |
| ماغنسيوم: | 24.00 mg |
| فسفور: | 176.00 mg |
| صوديوم: | 69.00 mg |
| زنك: | 3.68 mg |
| نحاس: | 0.079 mg |
| منجنيز: | 0.009 mg mg |
| سيلينيوم: | 12.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، المحمصة ، المطبوخة ، موس:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 1.344 g |
| ايزوليوسين: | 1.405 g |
| ليوسين: | 2.576 g |
| لايسين: | 2.655 g |
| مثيونين: | 0.749 g |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 1.264 g |
| تيروسين: | 1.077 g |
| فالين: | 1.592 g |
| ارجينين: | 1.892 g |
| هيستادين: | 0.983 g |
| الانين: | 1.686 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.749 g |
| جلوتاميت: | 4.739 g |
| جلايسين: | 1.278 g |
| برولين: | 1.189 g |
| سيرين: | 1.049 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في لحوم اللعبة ، المحمصة ، المطبوخة ، موس:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى لحوم اللعبة ، المحمصة ، المطبوخة ، موس
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 7.14%
بروتين: 92.86%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 7.14%
بروتين: 92.86%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda