تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لفائف حلوة ، جبن:
| سعرات: | 360.0 سعر حراري |
| دهون: | 18g |
| بروتين: | 7.10 g |
| كربوهيدرات: | 43.70 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 1.2 g |
| كوليسترول: | 76mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لفائف حلوة ، جبن:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 29.40 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 12.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لفائف حلوة ، جبن:
| فيتامين A(IU): | 254.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.150 mg |
| فيتامين (B2): | 0.130 mg |
| فيتامين (B3): | 0.830 mg |
| فيتامين (B5): | 0.416 mg |
| فيتامين B6: | 0.069 mg |
| فيتامين (B9): | 43.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.30 mcg |
| فيتامين C: | 0.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لفائف حلوة ، جبن:
| كالسيوم: | 118.00 mg |
| حديد: | 0.76 mg |
| بوتاسيوم: | 137.00 mg |
| ماغنسيوم: | 19.00 mg |
| فسفور: | 98.00 mg |
| صوديوم: | 357.00 mg |
| زنك: | 0.63 mg |
| نحاس: | 0.095 mg |
| منجنيز: | 0.210 mg mg |
| سيلينيوم: | 11.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لفائف حلوة ، جبن:
| تريبتوفان: | 0.078 g |
| ثريونين: | 0.262 g |
| ايزوليوسين: | 0.319 g |
| ليوسين: | 0.555 g |
| لايسين: | 0.388 g |
| مثيونين: | 0.142 g |
| سيستين: | 0.112 g |
| فينيل ألانين: | 0.343 g |
| تيروسين: | 0.256 g |
| فالين: | 0.354 g |
| ارجينين: | 0.313 g |
| هيستادين: | 0.183 g |
| الانين: | 0.267 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.485 g |
| جلوتاميت: | 1.725 g |
| جلايسين: | 0.221 g |
| برولين: | 0.600 g |
| سيرين: | 0.374 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في لفائف حلوة ، جبن:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى لفائف حلوة ، جبن
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 44.36%
بروتين: 7.78%
كاربوهيدرات: 47.86%
دهون: 44.36%
بروتين: 7.78%
كاربوهيدرات: 47.86%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda