تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لفات البيتزا ، غير مستعدة ، مجمدة:
| سعرات: | 328.0 سعر حراري |
| دهون: | 10g |
| بروتين: | 8.73 g |
| كربوهيدرات: | 50.72 g |
| سكر: | 3.74 g |
| الياف: | 1.2 g |
| كوليسترول: | 6mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لفات البيتزا ، غير مستعدة ، مجمدة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 27.86 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 35.00 mcg |
| ليوتين: | 4.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لفات البيتزا ، غير مستعدة ، مجمدة:
| فيتامين A(IU): | 519.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 67.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.202 mg |
| فيتامين (B2): | 0.212 mg |
| فيتامين (B3): | 2.075 mg |
| فيتامين (B5): | 0.146 mg |
| فيتامين B6: | 0.070 mg |
| فيتامين (B9): | 46.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.26 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 1.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.59 mg |
| فيتامين K: | 4.6 mcg |
| كولين: | 13.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لفات البيتزا ، غير مستعدة ، مجمدة:
| كالسيوم: | 125.00 mg |
| حديد: | 1.80 mg |
| بوتاسيوم: | 301.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 137.00 mg |
| صوديوم: | 599.00 mg |
| زنك: | 0.73 mg |
| نحاس: | 0.131 mg |
| منجنيز: | 0.0 mg |
| سيلينيوم: | 12.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لفات البيتزا ، غير مستعدة ، مجمدة:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في لفات البيتزا ، غير مستعدة ، مجمدة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى لفات البيتزا ، غير مستعدة ، مجمدة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 27.46%
بروتين: 10.65%
كاربوهيدرات: 61.89%
دهون: 27.46%
بروتين: 10.65%
كاربوهيدرات: 61.89%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda