تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في ماكدونالدز ، غلاف وجبة خفيفة مزرعة رانش:
| سعرات: | 222.0 سعر حراري |
| دهون: | 10g |
| بروتين: | 13.77 g |
| كربوهيدرات: | 18.43 g |
| سكر: | 1.53 g |
| الياف: | 0.9 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في ماكدونالدز ، غلاف وجبة خفيفة مزرعة رانش:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 55.17 g |
| سكروز: | 0.39 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.44 g g |
| فركتوز: | 0.22 g g |
| لاكتوز: | 0.16 g g |
| مالتوز: | 0.32 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في ماكدونالدز ، غلاف وجبة خفيفة مزرعة رانش:
| فيتامين A(IU): | 0.0 |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.170 mg |
| فيتامين (B2): | 0.255 mg |
| فيتامين (B3): | 5.875 mg |
| فيتامين (B5): | 0.590 mg |
| فيتامين B6: | 0.194 mg |
| فيتامين (B9): | 45.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.17 mcg |
| فيتامين C: | 0.4 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في ماكدونالدز ، غلاف وجبة خفيفة مزرعة رانش:
| كالسيوم: | 93.00 mg |
| حديد: | 1.45 mg |
| بوتاسيوم: | 192.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 184.00 mg |
| صوديوم: | 577.00 mg |
| زنك: | 0.77 mg |
| نحاس: | 0.062 mg |
| منجنيز: | 0.209 mg mg |
| سيلينيوم: | 23.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في ماكدونالدز ، غلاف وجبة خفيفة مزرعة رانش:
| تريبتوفان: | 0.134 g |
| ثريونين: | 0.477 g |
| ايزوليوسين: | 0.553 g |
| ليوسين: | 1.040 g |
| لايسين: | 0.992 g |
| مثيونين: | 0.343 g |
| سيستين: | 0.172 g |
| فينيل ألانين: | 0.839 g |
| تيروسين: | 0.448 g |
| فالين: | 0.582 g |
| ارجينين: | 0.734 g |
| هيستادين: | 0.410 g |
| الانين: | 0.591 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.992 g |
| جلوتاميت: | 2.614 g |
| جلايسين: | 0.486 g |
| برولين: | 0.982 g |
| سيرين: | 0.620 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.040 g |
كمية الكافين في ماكدونالدز ، غلاف وجبة خفيفة مزرعة رانش:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى ماكدونالدز ، غلاف وجبة خفيفة مزرعة رانش
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 41.13%
بروتين: 25.17%
كاربوهيدرات: 33.69%
دهون: 41.13%
بروتين: 25.17%
كاربوهيدرات: 33.69%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda