تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):
| سعرات: | 91.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.2g |
| بروتين: | 0.43 g |
| كربوهيدرات: | 21.95 g |
| سكر: | 10.61 g |
| الياف: | 6.0 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 76.68 g |
| سكروز: | 0.07 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 5.07 g g |
| فركتوز: | 5.47 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 920.00 mcg |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):
| فيتامين A(IU): | 3464.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 173.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.005 mg |
| فيتامين (B2): | 0.042 mg |
| فيتامين (B3): | 0.367 mg |
| فيتامين (B5): | 0.301 mg |
| فيتامين B6: | 0.093 mg |
| فيتامين (B9): | 1.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.0 |
| فيتامين C: | 10.3 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.53 mg |
| فيتامين K: | 11.2 mcg |
| كولين: | 5.2 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):
| كالسيوم: | 11.00 mg |
| حديد: | 0.17 mg |
| بوتاسيوم: | 364.00 mg |
| ماغنسيوم: | 8.00 mg |
| فسفور: | 30.00 mg |
| صوديوم: | 4.00 mg |
| زنك: | 0.09 mg |
| نحاس: | 0.035 mg |
| منجنيز: | 0.076 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية)
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.97%
بروتين: 1.88%
كاربوهيدرات: 96.15%
دهون: 1.97%
بروتين: 1.88%
كاربوهيدرات: 96.15%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda