تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مخاريط الآيس كريم ، الكعكة أو الويفر:
| سعرات: | 417.0 سعر حراري |
| دهون: | 6.9g |
| بروتين: | 8.10 g |
| كربوهيدرات: | 79.00 g |
| سكر: | 6.00 g |
| الياف: | 3.0 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مخاريط الآيس كريم ، الكعكة أو الويفر:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 5.30 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 168.00 mcg |
| ليوتين: | 17.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مخاريط الآيس كريم ، الكعكة أو الويفر:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.250 mg |
| فيتامين (B2): | 0.354 mg |
| فيتامين (B3): | 4.427 mg |
| فيتامين (B5): | 0.479 mg |
| فيتامين B6: | 0.030 mg |
| فيتامين (B9): | 173.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.78 mg |
| فيتامين K: | 1.8 mcg |
| كولين: | 9.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مخاريط الآيس كريم ، الكعكة أو الويفر:
| كالسيوم: | 25.00 mg |
| حديد: | 3.60 mg |
| بوتاسيوم: | 112.00 mg |
| ماغنسيوم: | 26.00 mg |
| فسفور: | 97.00 mg |
| صوديوم: | 256.00 mg |
| زنك: | 0.67 mg |
| نحاس: | 0.204 mg |
| منجنيز: | 0.572 mg mg |
| سيلينيوم: | 4.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مخاريط الآيس كريم ، الكعكة أو الويفر:
| تريبتوفان: | 0.094 g |
| ثريونين: | 0.217 g |
| ايزوليوسين: | 0.301 g |
| ليوسين: | 0.561 g |
| لايسين: | 0.157 g |
| مثيونين: | 0.142 g |
| سيستين: | 0.182 g |
| فينيل ألانين: | 0.400 g |
| تيروسين: | 0.222 g |
| فالين: | 0.340 g |
| ارجينين: | 0.282 g |
| هيستادين: | 0.172 g |
| الانين: | 0.248 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.328 g |
| جلوتاميت: | 2.845 g |
| جلايسين: | 0.278 g |
| برولين: | 0.954 g |
| سيرين: | 0.393 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في مخاريط الآيس كريم ، الكعكة أو الويفر:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى مخاريط الآيس كريم ، الكعكة أو الويفر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 15.13%
بروتين: 7.89%
كاربوهيدرات: 76.98%
دهون: 15.13%
بروتين: 7.89%
كاربوهيدرات: 76.98%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda