القيم الغذائية

القيم الغذائية في مخاريط الآيس كريم ، من النوع المدلفن ، السكر

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في مخاريط الآيس كريم ، من النوع المدلفن ، السكر:

itemValue
ماء:3.00 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:136.00 mcg
ليوتين:14.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مخاريط الآيس كريم ، من النوع المدلفن ، السكر:

فيتامين A(IU):0.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.511 mg
فيتامين (B2):0.405 mg
فيتامين (B3):5.066 mg
فيتامين (B5):0.429 mg
فيتامين B6:0.052 mg
فيتامين (B9):140.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.07 mg
فيتامين K:1.5 mcg
كولين:8.5 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في مخاريط الآيس كريم ، من النوع المدلفن ، السكر:

كالسيوم:44.00 mg
حديد:4.43 mg
بوتاسيوم:145.00 mg
ماغنسيوم:31.00 mg
فسفور:103.00 mg
صوديوم:298.00 mg
زنك:0.75 mg
نحاس:0.268 mg
منجنيز:0.732 mg mg
سيلينيوم:4.8 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مخاريط الآيس كريم ، من النوع المدلفن ، السكر:

تريبتوفان:0.092 g
ثريونين:0.211 g
ايزوليوسين:0.293 g
ليوسين:0.547 g
لايسين:0.153 g
مثيونين:0.139 g
سيستين:0.178 g
فينيل ألانين:0.390 g
تيروسين:0.217 g
فالين:0.332 g
ارجينين:0.275 g
هيستادين:0.168 g
الانين:0.242 g
حمض الأسبارتيك:0.319 g
جلوتاميت:2.774 g
جلايسين:0.271 g
برولين:0.931 g
سيرين:0.383 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في مخاريط الآيس كريم ، من النوع المدلفن ، السكر:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى مخاريط الآيس كريم ، من النوع المدلفن ، السكر

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 8.50%
بروتين: 7.86%
كاربوهيدرات: 83.64%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في مخاريط الآيس كريم ، الكعكة أو الويفر
التالي
القيم الغذائية في المشروبات ، كوكتيل عصير التوت البري

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.