تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مزيج الأرز ، غير مستعد ، بنكهة ، بيضاء ووحشية:
| سعرات: | 355.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.9g |
| بروتين: | 10.53 g |
| كربوهيدرات: | 76.14 g |
| سكر: | 1.75 g |
| الياف: | 1.8 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مزيج الأرز ، غير مستعد ، بنكهة ، بيضاء ووحشية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 7.53 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 6.00 mcg |
| ليوتين: | 28.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مزيج الأرز ، غير مستعد ، بنكهة ، بيضاء ووحشية:
| فيتامين A(IU): | 16.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 4.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.658 mg |
| فيتامين (B2): | 0.302 mg |
| فيتامين (B3): | 7.018 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.456 mg |
| فيتامين (B9): | 175.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.47 mg |
| فيتامين K: | 0.5 mcg |
| كولين: | 39.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مزيج الأرز ، غير مستعد ، بنكهة ، بيضاء ووحشية:
| كالسيوم: | 105.00 mg |
| حديد: | 4.74 mg |
| بوتاسيوم: | 333.00 mg |
| ماغنسيوم: | 182.00 mg |
| فسفور: | 400.00 mg |
| صوديوم: | 1140.00 mg |
| زنك: | 5.39 mg |
| نحاس: | 0.530 mg |
| منجنيز: | 0.0 mg |
| سيلينيوم: | 3.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مزيج الأرز ، غير مستعد ، بنكهة ، بيضاء ووحشية:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في مزيج الأرز ، غير مستعد ، بنكهة ، بيضاء ووحشية:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى مزيج الأرز ، غير مستعد ، بنكهة ، بيضاء ووحشية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.28%
بروتين: 11.87%
كاربوهيدرات: 85.84%
دهون: 2.28%
بروتين: 11.87%
كاربوهيدرات: 85.84%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda