تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في منتجات الطماطم ، مع الفطر والصلصة والمعلبة:
| سعرات: | 35.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.1g |
| بروتين: | 1.45 g |
| كربوهيدرات: | 8.43 g |
| سكر: | 5.77 g |
| الياف: | 1.5 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في منتجات الطماطم ، مع الفطر والصلصة والمعلبة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 87.97 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 31.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في منتجات الطماطم ، مع الفطر والصلصة والمعلبة:
| فيتامين A(IU): | 955.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 48.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.072 mg |
| فيتامين (B2): | 0.108 mg |
| فيتامين (B3): | 1.265 mg |
| فيتامين (B5): | 0.367 mg |
| فيتامين B6: | 0.133 mg |
| فيتامين (B9): | 9.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 12.4 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.92 mg |
| فيتامين K: | 3.8 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في منتجات الطماطم ، مع الفطر والصلصة والمعلبة:
| كالسيوم: | 13.00 mg |
| حديد: | 0.89 mg |
| بوتاسيوم: | 380.00 mg |
| ماغنسيوم: | 19.00 mg |
| فسفور: | 32.00 mg |
| صوديوم: | 452.00 mg |
| زنك: | 0.21 mg |
| نحاس: | 0.199 mg |
| منجنيز: | 0.188 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في منتجات الطماطم ، مع الفطر والصلصة والمعلبة:
| تريبتوفان: | 0.017 g |
| ثريونين: | 0.043 g |
| ايزوليوسين: | 0.037 g |
| ليوسين: | 0.055 g |
| لايسين: | 0.074 g |
| مثيونين: | 0.014 g |
| سيستين: | 0.007 g |
| فينيل ألانين: | 0.039 g |
| تيروسين: | 0.023 g |
| فالين: | 0.041 g |
| ارجينين: | 0.042 g |
| هيستادين: | 0.028 g |
| الانين: | 0.065 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.169 g |
| جلوتاميت: | 0.486 g |
| جلايسين: | 0.036 g |
| برولين: | 0.053 g |
| سيرين: | 0.044 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في منتجات الطماطم ، مع الفطر والصلصة والمعلبة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى منتجات الطماطم ، مع الفطر والصلصة والمعلبة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.23%
بروتين: 14.35%
كاربوهيدرات: 83.42%
دهون: 2.23%
بروتين: 14.35%
كاربوهيدرات: 83.42%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda