القيم الغذائية

القيم الغذائية في مصل اللبن ، السائل ، حلو

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في مصل اللبن ، السائل ، حلو:

itemValue
ماء:93.12 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مصل اللبن ، السائل ، حلو:

فيتامين A(IU):12.00 IU
فيتامين A(mcg):3.00 mcg
فيتامين (B1):0.036 mg
فيتامين (B2):0.158 mg
فيتامين (B3):0.074 mg
فيتامين (B5):0.383 mg
فيتامين B6:0.031 mg
فيتامين (B9):1.00 mcg
فيتامين B-12:0.28 mcg
فيتامين C:0.1 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.00 mg
فيتامين K:0.0 mcg
كولين:16.0 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في مصل اللبن ، السائل ، حلو:

كالسيوم:47.00 mg
حديد:0.06 mg
بوتاسيوم:161.00 mg
ماغنسيوم:8.00 mg
فسفور:46.00 mg
صوديوم:54.00 mg
زنك:0.13 mg
نحاس:0.004 mg
منجنيز:0.001 mg mg
سيلينيوم:1.9 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مصل اللبن ، السائل ، حلو:

تريبتوفان:0.013 g
ثريونين:0.054 g
ايزوليوسين:0.047 g
ليوسين:0.078 g
لايسين:0.068 g
مثيونين:0.016 g
سيستين:0.017 g
فينيل ألانين:0.027 g
تيروسين:0.024 g
فالين:0.046 g
ارجينين:0.025 g
هيستادين:0.016 g
الانين:0.039 g
حمض الأسبارتيك:0.083 g
جلوتاميت:0.148 g
جلايسين:0.018 g
برولين:0.052 g
سيرين:0.041 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في مصل اللبن ، السائل ، حلو:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى مصل اللبن ، السائل ، حلو

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 13.06%
بروتين: 12.34%
كاربوهيدرات: 74.60%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في مصل اللبن ، جاف ، حلو
التالي
القيم الغذائية في التوابل ، بذور الخشخاش

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.