القيم الغذائية

القيم الغذائية في مصل اللبن ، جاف ، حلو

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في مصل اللبن ، جاف ، حلو:

itemValue
ماء:3.19 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مصل اللبن ، جاف ، حلو:

فيتامين A(IU):30.00 IU
فيتامين A(mcg):8.00 mcg
فيتامين (B1):0.519 mg
فيتامين (B2):2.208 mg
فيتامين (B3):1.258 mg
فيتامين (B5):5.620 mg
فيتامين B6:0.584 mg
فيتامين (B9):12.00 mcg
فيتامين B-12:2.37 mcg
فيتامين C:1.5 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.02 mg
فيتامين K:0.1 mcg
كولين:225.0 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في مصل اللبن ، جاف ، حلو:

كالسيوم:796.00 mg
حديد:0.88 mg
بوتاسيوم:2080.00 mg
ماغنسيوم:176.00 mg
فسفور:932.00 mg
صوديوم:1079.00 mg
زنك:1.97 mg
نحاس:0.070 mg
منجنيز:0.009 mg mg
سيلينيوم:27.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مصل اللبن ، جاف ، حلو:

تريبتوفان:0.205 g
ثريونين:0.817 g
ايزوليوسين:0.719 g
ليوسين:1.186 g
لايسين:1.030 g
مثيونين:0.241 g
سيستين:0.253 g
فينيل ألانين:0.407 g
تيروسين:0.363 g
فالين:0.697 g
ارجينين:0.375 g
هيستادين:0.237 g
الانين:0.598 g
حمض الأسبارتيك:1.269 g
جلوتاميت:2.248 g
جلايسين:0.280 g
برولين:0.786 g
سيرين:0.622 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في مصل اللبن ، جاف ، حلو:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى مصل اللبن ، جاف ، حلو

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.75%
بروتين: 14.39%
كاربوهيدرات: 82.86%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في براعم الخيزران ، الخام
التالي
القيم الغذائية في مصل اللبن ، السائل ، حلو

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.