تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مطعم ، بدون لحوم ، أرز مقلي ، صيني:
| سعرات: | 174.0 سعر حراري |
| دهون: | 3g |
| بروتين: | 4.05 g |
| كربوهيدرات: | 32.79 g |
| سكر: | 0.56 g |
| الياف: | 1.1 g |
| كوليسترول: | 18mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مطعم ، بدون لحوم ، أرز مقلي ، صيني:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 59.09 g |
| سكروز: | 0.37 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.13 g g |
| فركتوز: | 0.05 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 103.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مطعم ، بدون لحوم ، أرز مقلي ، صيني:
| فيتامين A(IU): | 279.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 22.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.015 mg |
| فيتامين (B2): | 0.026 mg |
| فيتامين (B3): | 0.637 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.032 mg |
| فيتامين (B9): | 6.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 3.8 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.13 mg |
| فيتامين K: | 2.8 mcg |
| كولين: | 5.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مطعم ، بدون لحوم ، أرز مقلي ، صيني:
| كالسيوم: | 12.00 mg |
| حديد: | 0.66 mg |
| بوتاسيوم: | 76.00 mg |
| ماغنسيوم: | 10.00 mg |
| فسفور: | 51.00 mg |
| صوديوم: | 387.00 mg |
| زنك: | 0.72 mg |
| نحاس: | 0.095 mg |
| منجنيز: | 0.433 mg mg |
| سيلينيوم: | 8.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مطعم ، بدون لحوم ، أرز مقلي ، صيني:
| تريبتوفان: | 0.052 g |
| ثريونين: | 0.173 g |
| ايزوليوسين: | 0.173 g |
| ليوسين: | 0.335 g |
| لايسين: | 0.173 g |
| مثيونين: | 0.114 g |
| سيستين: | 0.084 g |
| فينيل ألانين: | 0.225 g |
| تيروسين: | 0.154 g |
| فالين: | 0.251 g |
| ارجينين: | 0.335 g |
| هيستادين: | 0.094 g |
| الانين: | 0.241 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.407 g |
| جلوتاميت: | 1.073 g |
| جلايسين: | 0.178 g |
| برولين: | 0.188 g |
| سيرين: | 0.210 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في مطعم ، بدون لحوم ، أرز مقلي ، صيني:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى مطعم ، بدون لحوم ، أرز مقلي ، صيني
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 15.49%
بروتين: 9.29%
كاربوهيدرات: 75.22%
دهون: 15.49%
بروتين: 9.29%
كاربوهيدرات: 75.22%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
No related posts found.
إقرأ أيضا:القيم الغذائية في المكسرات ، المجففة ، صواميل الصنوبر