القيم الغذائية

القيم الغذائية في نقانق لفة العسل ولحم البقر

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في نقانق لفة العسل ولحم البقر:

itemValue
ماء:64.78 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.0
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في نقانق لفة العسل ولحم البقر:

فيتامين A(IU):0.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.080 mg
فيتامين (B2):0.182 mg
فيتامين (B3):4.165 mg
فيتامين (B5):0.490 mg
فيتامين B6:0.270 mg
فيتامين (B9):4.00 mcg
فيتامين B-12:2.35 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):40.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في نقانق لفة العسل ولحم البقر:

كالسيوم:9.00 mg
حديد:2.20 mg
بوتاسيوم:291.00 mg
ماغنسيوم:16.00 mg
فسفور:137.00 mg
صوديوم:1322.00 mg
زنك:3.25 mg
نحاس:0.100 mg
منجنيز:0.037 mg mg
سيلينيوم:15.6 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في نقانق لفة العسل ولحم البقر:

تريبتوفان:0.152 g
ثريونين:0.779 g
ايزوليوسين:0.761 g
ليوسين:1.388 g
لايسين:1.516 g
مثيونين:0.449 g
سيستين:0.220 g
فينيل ألانين:0.696 g
تيروسين:0.562 g
فالين:0.853 g
ارجينين:1.255 g
هيستادين:0.538 g
الانين:1.228 g
حمض الأسبارتيك:1.650 g
جلوتاميت:2.679 g
جلايسين:1.379 g
برولين:1.011 g
سيرين:0.758 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في نقانق لفة العسل ولحم البقر:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى نقانق لفة العسل ولحم البقر

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 54.38%
بروتين: 40.83%
كاربوهيدرات: 4.79%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في شوربة لحوم البقر ، دخول معلبة
التالي
القيم الغذائية في اللفت ، غير مستعد ، مجمد

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.