تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في وجبات خفيفة ، رقائق البطاطا الحلوة غير المملحة:
| سعرات: | 532.0 سعر حراري |
| دهون: | 32g |
| بروتين: | 2.94 g |
| كربوهيدرات: | 56.82 g |
| سكر: | 8.82 g |
| الياف: | 8.8 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في وجبات خفيفة ، رقائق البطاطا الحلوة غير المملحة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 4.51 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في وجبات خفيفة ، رقائق البطاطا الحلوة غير المملحة:
| فيتامين A(IU): | 23675.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 1184.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.088 mg |
| فيتامين (B2): | 0.161 mg |
| فيتامين (B3): | 2.088 mg |
| فيتامين (B5): | 1.551 mg |
| فيتامين B6: | 0.535 mg |
| فيتامين (B9): | 37.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 9.82 mg |
| فيتامين K: | 24.5 mcg |
| كولين: | 36.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في وجبات خفيفة ، رقائق البطاطا الحلوة غير المملحة:
| كالسيوم: | 59.00 mg |
| حديد: | 2.12 mg |
| بوتاسيوم: | 925.00 mg |
| ماغنسيوم: | 65.00 mg |
| فسفور: | 145.00 mg |
| صوديوم: | 35.00 mg |
| زنك: | 0.53 mg |
| نحاس: | 0.412 mg |
| منجنيز: | 1.349 mg mg |
| سيلينيوم: | 2.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في وجبات خفيفة ، رقائق البطاطا الحلوة غير المملحة:
| تريبتوفان: | 0.098 g |
| ثريونين: | 0.260 g |
| ايزوليوسين: | 0.170 g |
| ليوسين: | 0.287 g |
| لايسين: | 0.205 g |
| مثيونين: | 0.090 g |
| سيستين: | 0.067 g |
| فينيل ألانين: | 0.278 g |
| تيروسين: | 0.107 g |
| فالين: | 0.267 g |
| ارجينين: | 0.172 g |
| هيستادين: | 0.096 g |
| الانين: | 0.240 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.190 g |
| جلوتاميت: | 0.482 g |
| جلايسين: | 0.197 g |
| برولين: | 0.163 g |
| سيرين: | 0.276 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في وجبات خفيفة ، رقائق البطاطا الحلوة غير المملحة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى وجبات خفيفة ، رقائق البطاطا الحلوة غير المملحة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 54.64%
بروتين: 2.23%
كاربوهيدرات: 43.12%
دهون: 54.64%
بروتين: 2.23%
كاربوهيدرات: 43.12%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda