تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في وجبة خفيفة ، مطلية بالشوكولاتة الصلبة ، المملح:
| سعرات: | 467.0 سعر حراري |
| دهون: | 18g |
| بروتين: | 7.05 g |
| كربوهيدرات: | 70.07 g |
| سكر: | 38.80 g |
| الياف: | 3.5 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في وجبة خفيفة ، مطلية بالشوكولاتة الصلبة ، المملح:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 3.06 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 58.00 mcg |
| ليوتين: | 9.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 87.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في وجبة خفيفة ، مطلية بالشوكولاتة الصلبة ، المملح:
| فيتامين A(IU): | 83.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 25.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.360 mg |
| فيتامين (B2): | 0.317 mg |
| فيتامين (B3): | 2.398 mg |
| فيتامين (B5): | 0.364 mg |
| فيتامين B6: | 0.031 mg |
| فيتامين (B9): | 74.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.32 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.62 mg |
| فيتامين K: | 11.1 mcg |
| كولين: | 39.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في وجبة خفيفة ، مطلية بالشوكولاتة الصلبة ، المملح:
| كالسيوم: | 141.00 mg |
| حديد: | 2.54 mg |
| بوتاسيوم: | 199.00 mg |
| ماغنسيوم: | 35.00 mg |
| فسفور: | 128.00 mg |
| صوديوم: | 494.00 mg |
| زنك: | 1.33 mg |
| نحاس: | 0.262 mg |
| منجنيز: | 0.452 mg mg |
| سيلينيوم: | 14.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في وجبة خفيفة ، مطلية بالشوكولاتة الصلبة ، المملح:
| تريبتوفان: | 0.047 g |
| ثريونين: | 0.103 g |
| ايزوليوسين: | 0.131 g |
| ليوسين: | 0.261 g |
| لايسين: | 0.084 g |
| مثيونين: | 0.067 g |
| سيستين: | 0.080 g |
| فينيل ألانين: | 0.191 g |
| تيروسين: | 0.115 g |
| فالين: | 0.152 g |
| ارجينين: | 0.153 g |
| هيستادين: | 0.084 g |
| الانين: | 0.122 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.160 g |
| جلوتاميت: | 1.277 g |
| جلايسين: | 0.136 g |
| برولين: | 0.440 g |
| سيرين: | 0.189 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في وجبة خفيفة ، مطلية بالشوكولاتة الصلبة ، المملح:
| كافيين: | 8.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى وجبة خفيفة ، مطلية بالشوكولاتة الصلبة ، المملح
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 34.43%
بروتين: 5.99%
كاربوهيدرات: 59.57%
دهون: 34.43%
بروتين: 5.99%
كاربوهيدرات: 59.57%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda