تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في ويندي ، لا جبن ، هامبرغر واحد كلاسيكي:
| سعرات: | 213.0 سعر حراري |
| دهون: | 11g |
| بروتين: | 12.63 g |
| كربوهيدرات: | 16.82 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 1.3 g |
| كوليسترول: | 35mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في ويندي ، لا جبن ، هامبرغر واحد كلاسيكي:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 58.41 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 1.14 g g |
| فركتوز: | 1.32 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.22 g g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في ويندي ، لا جبن ، هامبرغر واحد كلاسيكي:
| فيتامين A(IU): | 0.0 |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.275 mg |
| فيتامين (B2): | 0.205 mg |
| فيتامين (B3): | 3.225 mg |
| فيتامين (B5): | 0.336 mg |
| فيتامين B6: | 0.114 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 1.45 mcg |
| فيتامين C: | 0.5 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 9.0 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في ويندي ، لا جبن ، هامبرغر واحد كلاسيكي:
| كالسيوم: | 34.00 mg |
| حديد: | 2.73 mg |
| بوتاسيوم: | 195.00 mg |
| ماغنسيوم: | 18.00 mg |
| فسفور: | 103.00 mg |
| صوديوم: | 395.00 mg |
| زنك: | 2.47 mg |
| نحاس: | 0.139 mg |
| منجنيز: | 0.187 mg mg |
| سيلينيوم: | 18.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في ويندي ، لا جبن ، هامبرغر واحد كلاسيكي:
| تريبتوفان: | 0.133 g |
| ثريونين: | 0.459 g |
| ايزوليوسين: | 0.459 g |
| ليوسين: | 0.827 g |
| لايسين: | 0.769 g |
| مثيونين: | 0.240 g |
| سيستين: | 0.153 g |
| فينيل ألانين: | 0.461 g |
| تيروسين: | 0.251 g |
| فالين: | 0.524 g |
| ارجينين: | 0.666 g |
| هيستادين: | 0.301 g |
| الانين: | 0.699 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.997 g |
| جلوتاميت: | 2.145 g |
| جلايسين: | 0.801 g |
| برولين: | 0.754 g |
| سيرين: | 0.491 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في ويندي ، لا جبن ، هامبرغر واحد كلاسيكي:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى ويندي ، لا جبن ، هامبرغر واحد كلاسيكي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 45.66%
بروتين: 23.30%
كاربوهيدرات: 31.03%
دهون: 45.66%
بروتين: 23.30%
كاربوهيدرات: 31.03%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda