تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

ماس مصل جينر mass muscle gainer مللك الضخمه العضلية وزيادة الوزن يحتوى على حوالى 1000 سعر حرارى لكل جرعة 4 مكيالات ويحتوى على العديد من الفتامينات والاحماض الامينة وصمم خصيصا للاعبى كمال الاجسام النحيفين الذين يبحثون عن زيادة وزنهم وضخامة عضلاتهم فى نفس الوقت كما يحتوى على كرياتين وجلوتامين BCAA لزيادة القوة وتسيرع الاستشفاء العضلى.

محتوي المقال

مكونات ماس مصل جينر mass muscle gainer

فوائد ماس مصل جينر mass muscle gainer

الجرعة وطريقة الاستخدام

من يمكنه استخدام ماس مصل جينر

تحذيرات ونصائح

ما هو سعر ماس مصل جينر mass muscle gainer

مقالات مخصصة لك حسب بحثك

مكونات ماس مصل جينر mass muscle gainer

ماس مصل جينر 9 كيلو بطعم ايس كريم الفانيليا


حجم الجرعة 4 مكسال 288 جرام
العبوة بها 31 جرعة

النوع		الكمــــية

1150 سعر حرارى	50 سعر حرارى من الدهون

دهون	6 g

دهون مشبعة	2 g

دهون غير مشبعة	0 g





كوليسترول	4 mg

صوديوم	150 mg

بوتاسيوم	390 mg

كربوهيدرات	215 g

الياف	0 g

Sugar	35 g

بروتين	60 g

فيتامين A	.31 IU

فيتامين C	.51 mg	< 1%

فيتامين D	.02 IU	< 1%

فيتامين E	.01 IU	< 1%

فيتامين K	0 mcg	0%

فيتامين B1	.11 mg	7%

فيتامين B2	.55 mg	32%

فيتامين B6	.34 mg	2%

فيتامين B6	.17 mg	8%

حمض الفوليك	0 mcg	0%

فيتامين B12	.02 mcg	< 1%

فيتامين B5	1.43 mg	14%

كالسيوم	133.77 mg	13%

حديد	.23 mg	1%

فسفور	139.93 mg	14%

ماغنسيوم	14.35 mg	4%

زنك	.02 mg	< 1%

نحاس	0 mg	< 1%

كرياتين مونو هيدرات	5.7 g	*

EliteZyme Lactase Enzyme	100 mg	*




يحتوى على الاحماض الامينية الاتية لكل 288 جرام

Alanine	.36 g
Arginine	.22 g
Aspartic Acid	.81 g
Cysteine	.17 g
Glutamic Acid	1.37 g
Glutamine	.18 g
Glycine	31.20 g
Histidine	.16 g
Isoleucine	1.62 g
Leucine	1.93 g
Lysine	.71 g
Methionine	.17 g
Phenylalanine	.27 g
Proline	.38 g
Serine	.37 g
Threonine	.57 g
Tryptophan	.15 g
Tyrosine	.25 g
Valine	1.62 g
Selenocysteine	5.64 g

فوائد ماس مصل جينر mass muscle gainer

يحتوى على تركيبة رائعة من البروتين والكرياتين والاحماض الامينية والكربوهيدرات هذه التركيبة رائعة لزيادة الوزن والعضلات
يساعد على زيادة الطاقة وقوة التحمل لاحتواءه على كرياتين و BCAA
يساعد على زيادة سرعة الاستشفاء لاحتواءه على جلوتامين و BCAA وكرياتين
يساعد على زيادة تخليق البروتين داخل العضلات لاحتواءه على BCAA وجلوتامين
الجرعة الواحدة تحتوى على اكثر من 1000 سعر حرارى و60 جرام بروتين و 5 جرام كرياتين و 5جرام BCAA و200 جرام كربوهيدرات بالاضافه الى الجلوتامين
يحتوى على انزيمات تساعد على الهضم
يحتوى على ماصدر عديدة للبروتين
يحتوى على بروتين الكازين بطىء الامتصاص والذى يمد العضلات البروتين لفترات طويله تصل الى 8 ساعات
يحتوى على حوالى فيتامينات ومعادن يصل عددهم الى 18
يحتوى على زيت جوز الهند الذى يساعد على حرق الدهون
يحتوى على cla التى تساعد على حرق الدهون ايضا

إقرأ أيضا:اب يور ماس MHP Up Your Mass للضخامة العضلية فوائدة واستخدامه

الجرعة وطريقة الاستخدام

اخلط 2 مكيال من المكمل مع 350 مللى من الماء او الحليب خالى الدسم وقم بالتقليب حتى تمام الذوبان

افضل اوقات الاستخدام

فى ايام التدريب

2 مكيال فى الصباح

2 مكيال بعد التمرين

فى ايام الراحة

2 مكيال صباحا

2 مكيال فى المساء

من يمكنه استخدام ماس مصل جينر

الاشخاص النحيفين من لاعبى كمال الاجسام الباحثين عن الضخامه العضلية وزيادة الوزن معا

غير مناسب لزائدى الوزن او فى فترات المحافظة على الوزن وفترات التنشيف

تحذيرات ونصائح

هل mass muscle gainer له اضرار ؟

ليس له اى ضرر اذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة لذا ننصحكم باتباع النصائح التالية للحصول على افضل نتائج وتجنب اى ضرر

للحصول على افضل النتائج تناول ماس مصل جينر مع ممارسة تمرينات قوية لرفع الاوزان من3 الى 5 مرات اسبوعيا مع تناول وجبات متوازنة ومتكاملة.
يجب اخذ راحة 48 ساعة على الاقل بين التمارين التى تستلزم تدريب جزء معين فى الجسم (مثلا: اذا تمرنت اليوم تمرينة البطن فيجب عليك الراحة 48 ساعة قبل ممارسة تمرينة البطن مرة اخرى) وهكذا مع انواع التمارين المختلفة.
بعض الناس لديهم حساسية للواى بروتين و سكر اللبن (اللاكتوز) . و قد يصيبهم حساسية بسبب تناوله. و تظهر اعراض الحساسية على شكل اسهال و حاجة للحك (الهرش) و التهابات و حبوب بالوجه. و ينصخ بتناول كميات كبيرة من الماء يوميا.
يجب حفظه بعيدا عن متناول الاطفال.
بالنسبة للسيدات، يمنع تناوله نهائيا اذا كانت السيدة حامل او فى فترة الارضاع.
اذا كان سنك تحت ال 18 عام، او تعانى من مشاكل صحية معينة او مشتبه فى اصابتك لاى خلل صحى مثل مرض السكرى او نقص السكر فى الدم ، او اذا كنت تتناول اى ادوية او بناء على روشتة طبية او العلاجات التى تصرف دون امر الطبيب، فى هذه الحالات يجب استشارة طبيب مختص قبل استخدام المنتج.
هذا لمنتج لا يعالج ولا يقى من اى امراض.

ما هو سعر ماس مصل جينر mass muscle gainer

السعر العالمى

إقرأ أيضا:Mass-Tech Extreme 2000 ماس تك اكستريم 2000 فوائده واستخدامه وسعره

حجم العبوة 4.5 كيلو سعرها 66 دولار

حجم العبوة 9 كيلو سعرها 93 دولار

السعر فى مصر غير ثابت ويختلف على اختلاف سعر الدولار

67 تعليق

أضف تعليقا

Ali قال:

-

هل المكملات لها تأثير ضار علي الحيوانات المنوية و أيضا الكبد

رد
1. صحتك تهمنا قال:
  
  -
  
  ليس لها تاثير ضار على الحيوانت المنوية
  وبالبنسبة للكبد طالما انك لا تتعدى الجرعات الطبيعية ولا تعانى من مشاكل فى الكبد فلا يوجد ضرر
Husam قال:

-

لو سمحت بالنسبة لكمية الاستخدام يجب 4 مكيال باليوم وهل نسطيع كل مكيال استخدامه لوحده يعني موعد الاسيقاظ واحد وبعد 5 ساعات 1 و2 بعد التمرين ام يجي 2 في موعد واحد وهل للمبتدئ تستخدام 4 مكيال في اليوم هل تتضرر الكلية

رد
1. صحتك تهمنا قال:
  
  -
  
  4 مكيال يوميا ليس به اي ضرر علي الكلية فقط اشرب كميات كبيرة من المياه يوميا
  ويمكنك تقسيم الجرعة كما تراه مناسب لك
شريف ياقوت قال:

-

انا عمري 16 سنة هل يصح استخدام المنتج Mass freak ؟؟؟
هل يوجد ضرر باستخدام المنتج ماس فريك لمن تحت سن 18

رد
1. صحتك تهمنا قال:
  
  -
  
  استعمل واي بروتين فقط مثل واي جولد استاندرد ويمكنك تعويض باقي المحتويات من نظامك الغذائي
Remon atef قال:

-

بعد اذنك بعد التوضيح انا كنت بنزل جيم وبطلت وجسمي متقسم وبدات انزل تاني وجبت ماس مصل جينر اخده دروقتي ولا استني شويه وبعدين اخده وبالنسبه ف ناس قالتلي اخده قبل التمرين وناس قالتلي بعد التمرين فا ارجو التوضيح اخده قبل ولا بعد

رد
1. صحتك تهمنا قال:
  
  -
  
  عادى ممكن تاخده دلوقت مفيش مشكله خالص
  بالنسبة للجرعة
  فى ايام التدريب
  
  2 مكيال فى الصباح
  
  2 مكيال بعد التمرين
  
  فى ايام الراحة
  
  2 مكيال صباحا
  
  2 مكيال فى المساء
رضا قال:

-

السلام انا عمري 16 سنة هل استعمله

رد
1. صحتك تهمنا قال:
  
  -
  
  لا ممنوع لاقل من 18 عام
  ممكن تستخدم واى بروتين جولد
  والافضل انك تهتم بالاكل الصحى والراحة
رامي قال:

-

الشوال حجم ٩ كيلو لو استخدمته يومي ٤ مكيال يكفي لمدة شهرين؟؟

رد
1. صحتك تهمنا قال:
  
  -
  
  هيكفيك شهر تقريبا
علي قال:

-

انا نحيف وعايز ازيد في الوزن وعمري ١٨ سنه استخدم mass muscle gainer ؟

رد
1. علي قال:
  
  -
  
  السلام عليكم ارجوا الرد قبل ان أقوم بشراء المكمل
  شكراً
2. صحتك تهمنا قال:
  
  -
  
  عذرا اذا تأخرنا فى الرد عليك
  نعم عزيزى يمكنك شراء المكمل واستخدامه دون اى مشاكل
ناصر ياسين قال:

-

السلام عليكم ممكن بعض التوضيح بخصوص المنتج
1- مكتوب الدهون 6 غرام بشكل اجمالي منه دهون مشبعة 2 غرام والدهون غير المشبعة صفر طيب الاربعة غرام الباقيين في مجموع الدهون بيجو منين ؟
2- مكتوب مجموع الكاربوهيدرات 215 غرام والالياف صفر طيب منين تجي الكاربوهيدرات ؟
3- مكتوب الكولسترول 4 غرام والسكر 35 غرام الا تعتبر نسبة عالية للكولسترول والسكر في منتج واحد ؟

رد
1. صحتك تهمنا قال:
  
  -
  
  وعليكم السلام
  1 – هناك اكثر من نوع من الدهون هم ذكروا فقط نسبة الدهون المشبعة
  2- الكربوهيدرات بتيجى من السكريات والصويا ومصادر اخرى
  3- هو منتج فى الاصل لزيادة الوزن للاشخاص النحيفين ممارسى رياضة كمال الاجسام ولا تنسى ان الكمية هذه فى الجرعة التى تساوى 4 مكيال او 288 جرام
Mohammed قال:

-

انا عندي سؤال انا محتار اجيب ماس مصل جينر ولا اجيب امينو 10,000 +جولد ستاندر مع العلم اني بقالي اكتر من 3شهور بلعب واخد خلالهم ماس ايفكت +كرياتين بيرفكت مونوهيدريت انا بزيد ببطء ومش عارف ازود في الأوزان لاني علطول مرهق

رد
1. صحتك تهمنا قال:
  
  -
  
  هات ماس مصل جينر افضل فيه BCAA وجلوتامين دول بيقللو التعب والارهاق
  بالاضافة انه يحتوى على احماض امينية وجلوتامين
محمود قال:

-

السلام عليكم
بداية اشكركم على اكثر موقع رائع رايته فى حياتى
ثانيا اريد ان اسئلكم هل هذا المكمل منه ضرر او لا

رد
1. صحتك تهمنا قال:
  
  -
  
  شكرا لك
  المكمل ما منه ضرر اذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة عن طريق الالتزام بالجرعات والارشادات