القيم الغذائية

القيم الغذائية في البصل ، قمم فقط ، أخضر صغير

شارك على

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البصل ، قمم فقط ، أخضر صغير:

سعرات:27.0 سعر حراري
دهون:0.5g
بروتين:0.97 g
كربوهيدرات:5.74 g
سكر:3.91 g
الياف:1.8 g
كوليسترول:0.0

محتويات اخري لكل 100 جرام في البصل ، قمم فقط ، أخضر صغير:

itemValue
ماء:92.32 g
سكروز:0.16 g g
جلكوز (Dextrose):1.64 g g
فركتوز:2.12 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:858.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البصل ، قمم فقط ، أخضر صغير:

فيتامين A(IU):4000.00 IU
فيتامين A(mcg):200.00 mcg
فيتامين (B1):0.030 mg
فيتامين (B2):0.026 mg
فيتامين (B3):0.330 mg
فيتامين (B5):0.138 mg
فيتامين B6:0.088 mg
فيتامين (B9):30.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:13.4 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.21 mg
فيتامين K:156.3 mcg
كولين:4.3 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في البصل ، قمم فقط ، أخضر صغير:

كالسيوم:52.00 mg
حديد:0.51 mg
بوتاسيوم:159.00 mg
ماغنسيوم:16.00 mg
فسفور:25.00 mg
صوديوم:15.00 mg
زنك:0.20 mg
نحاس:0.031 mg
منجنيز:0.150 mg mg
سيلينيوم:0.5 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البصل ، قمم فقط ، أخضر صغير:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في البصل ، قمم فقط ، أخضر صغير:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى البصل ، قمم فقط ، أخضر صغير

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 14.36%
بروتين: 12.38%
كاربوهيدرات: 73.26%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda