القيمة الغذائية لكل 100 جرام في التوت البري ، المحلاة ، المجففة:
| سعرات: | 308.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.1g |
| بروتين: | 0.17 g |
| كربوهيدرات: | 82.80 g |
| سكر: | 72.56 g |
| الياف: | 5.3 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في التوت البري ، المحلاة ، المجففة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 15.79 g |
| سكروز: | 15.83 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 29.69 g g |
| فركتوز: | 26.96 g g |
| لاكتوز: | 0.08 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 138.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في التوت البري ، المحلاة ، المجففة:
| فيتامين A(IU): | 46.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 2.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.013 mg |
| فيتامين (B2): | 0.028 mg |
| فيتامين (B3): | 0.548 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.038 mg |
| فيتامين (B9): | 0.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 2.10 mg |
| فيتامين K: | 7.6 mcg |
| كولين: | 8.3 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في التوت البري ، المحلاة ، المجففة:
| كالسيوم: | 9.00 mg |
| حديد: | 0.39 mg |
| بوتاسيوم: | 49.00 mg |
| ماغنسيوم: | 4.00 mg |
| فسفور: | 8.00 mg |
| صوديوم: | 5.00 mg |
| زنك: | 0.10 mg |
| نحاس: | 0.063 mg |
| منجنيز: | 0.180 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في التوت البري ، المحلاة ، المجففة:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في التوت البري ، المحلاة ، المجففة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى التوت البري ، المحلاة ، المجففة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.90%
بروتين: 0.20%
كاربوهيدرات: 96.90%
دهون: 2.90%
بروتين: 0.20%
كاربوهيدرات: 96.90%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda