القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجبن ، الدهون المنخفضة ، مونتيري:
| سعرات: | 313.0 سعر حراري |
| دهون: | 22g |
| بروتين: | 28.20 g |
| كربوهيدرات: | 0.70 g |
| سكر: | 0.56 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 65mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجبن ، الدهون المنخفضة ، مونتيري:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 46.00 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجبن ، الدهون المنخفضة ، مونتيري:
| فيتامين A(IU): | 549.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 142.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.020 mg |
| فيتامين (B2): | 0.360 mg |
| فيتامين (B3): | 0.090 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.080 mg |
| فيتامين (B9): | 18.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.83 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 16.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.19 mg |
| فيتامين K: | 1.8 mcg |
| كولين: | 15.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجبن ، الدهون المنخفضة ، مونتيري:
| كالسيوم: | 705.00 mg |
| حديد: | 0.72 mg |
| بوتاسيوم: | 81.00 mg |
| ماغنسيوم: | 27.00 mg |
| فسفور: | 444.00 mg |
| صوديوم: | 781.00 mg |
| زنك: | 3.00 mg |
| نحاس: | 0.032 mg |
| منجنيز: | 0.0 mg |
| سيلينيوم: | 14.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجبن ، الدهون المنخفضة ، مونتيري:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجبن ، الدهون المنخفضة ، مونتيري:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الجبن ، الدهون المنخفضة ، مونتيري
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 63.14%
بروتين: 35.97%
كاربوهيدرات: 0.89%
دهون: 63.14%
بروتين: 35.97%
كاربوهيدرات: 0.89%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda