القيم الغذائية

القيم الغذائية في الحبوب الجاهزة للأكل ، عسل الجوز شيريوس ، ميلز الجنرال

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، عسل الجوز شيريوس ، ميلز الجنرال:

سعرات:376.0 سعر حراري
دهون:5g
بروتين:8.85 g
كربوهيدرات:79.69 g
سكر:32.89 g
الياف:7.1 g
كوليسترول:0.0

محتويات اخري لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، عسل الجوز شيريوس ، ميلز الجنرال:

itemValue
ماء:2.86 g
سكروز:29.47 g g
جلكوز (Dextrose):1.73 g g
فركتوز:1.69 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:640.00 mcg
ليوتين:50.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، عسل الجوز شيريوس ، ميلز الجنرال:

فيتامين A(IU):2783.00 IU
فيتامين A(mcg):834.00 mcg
فيتامين (B1):1.917 mg
فيتامين (B2):1.867 mg
فيتامين (B3):21.400 mg
فيتامين (B5):0.730 mg
فيتامين B6:2.267 mg
فيتامين (B9):659.00 mcg
فيتامين B-12:7.50 mcg
فيتامين C:21.4 mg
فيتامين D (IU):186.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.48 mg
فيتامين K:2.3 mcg
كولين:20.6 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، عسل الجوز شيريوس ، ميلز الجنرال:

كالسيوم:425.00 mg
حديد:20.58 mg
بوتاسيوم:412.00 mg
ماغنسيوم:90.00 mg
فسفور:328.00 mg
صوديوم:566.00 mg
زنك:17.17 mg
نحاس:0.234 mg
منجنيز:2.190 mg mg
سيلينيوم:16.0 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، عسل الجوز شيريوس ، ميلز الجنرال:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الحبوب الجاهزة للأكل ، عسل الجوز شيريوس ، ميلز الجنرال:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الحبوب الجاهزة للأكل ، عسل الجوز شيريوس ، ميلز الجنرال

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 11.27%
بروتين: 8.87%
كاربوهيدرات: 79.86%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda