القيم الغذائية

القيم الغذائية في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية)

شارك على

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):

سعرات:91.0 سعر حراري
دهون:0.2g
بروتين:0.43 g
كربوهيدرات:21.95 g
سكر:10.61 g
الياف:6.0 g
كوليسترول:0.0

محتويات اخري لكل 100 جرام في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):

itemValue
ماء:76.68 g
سكروز:0.07 g g
جلكوز (Dextrose):5.07 g g
فركتوز:5.47 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.0
ليوتين:920.00 mcg
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):

فيتامين A(IU):3464.00 IU
فيتامين A(mcg):173.00 mcg
فيتامين (B1):0.005 mg
فيتامين (B2):0.042 mg
فيتامين (B3):0.367 mg
فيتامين (B5):0.301 mg
فيتامين B6:0.093 mg
فيتامين (B9):1.00 mcg
فيتامين B-12:0.0
فيتامين C:10.3 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.53 mg
فيتامين K:11.2 mcg
كولين:5.2 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):

كالسيوم:11.00 mg
حديد:0.17 mg
بوتاسيوم:364.00 mg
ماغنسيوم:8.00 mg
فسفور:30.00 mg
صوديوم:4.00 mg
زنك:0.09 mg
نحاس:0.035 mg
منجنيز:0.076 mg mg
سيلينيوم:0.0

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية):

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى الخوخ ، البرية (هنود السهول الشمالية)

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.97%
بروتين: 1.88%
كاربوهيدرات: 96.15%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda