تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في تركيا ، مع مرق ، ولحم فقط ، معلبة:
| سعرات: | 169.0 سعر حراري |
| دهون: | 6.9g |
| بروتين: | 23.68 g |
| كربوهيدرات: | 1.47 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 66mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في تركيا ، مع مرق ، ولحم فقط ، معلبة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 66.07 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في تركيا ، مع مرق ، ولحم فقط ، معلبة:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.014 mg |
| فيتامين (B2): | 0.171 mg |
| فيتامين (B3): | 6.622 mg |
| فيتامين (B5): | 0.686 mg |
| فيتامين B6: | 0.330 mg |
| فيتامين (B9): | 6.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.28 mcg |
| فيتامين C: | 2.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 11.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.27 mg |
| فيتامين K: | 0.7 mcg |
| كولين: | 74.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في تركيا ، مع مرق ، ولحم فقط ، معلبة:
| كالسيوم: | 12.00 mg |
| حديد: | 1.86 mg |
| بوتاسيوم: | 224.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 162.00 mg |
| صوديوم: | 518.00 mg |
| زنك: | 2.37 mg |
| نحاس: | 0.074 mg |
| منجنيز: | 0.017 mg mg |
| سيلينيوم: | 25.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في تركيا ، مع مرق ، ولحم فقط ، معلبة:
| تريبتوفان: | 0.261 g |
| ثريونين: | 1.029 g |
| ايزوليوسين: | 1.183 g |
| ليوسين: | 1.833 g |
| لايسين: | 2.143 g |
| مثيونين: | 0.661 g |
| سيستين: | 0.266 g |
| فينيل ألانين: | 0.922 g |
| تيروسين: | 0.895 g |
| فالين: | 1.228 g |
| ارجينين: | 1.663 g |
| هيستادين: | 0.708 g |
| الانين: | 1.503 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.270 g |
| جلوتاميت: | 3.765 g |
| جلايسين: | 1.422 g |
| برولين: | 1.096 g |
| سيرين: | 1.040 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في تركيا ، مع مرق ، ولحم فقط ، معلبة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى تركيا ، مع مرق ، ولحم فقط ، معلبة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 38.17%
بروتين: 58.22%
كاربوهيدرات: 3.61%
دهون: 38.17%
بروتين: 58.22%
كاربوهيدرات: 3.61%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda