القيم الغذائية

القيم الغذائية في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:

سعرات:130.0 سعر حراري
دهون:5.2g
بروتين:18.28 g
كربوهيدرات:1.42 g
سكر:0.0
الياف:0.0 g
كوليسترول:292mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:

itemValue
ماء:74.12 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:

فيتامين A(IU):14566.00 IU
فيتامين A(mcg):4374.00 mcg
فيتامين (B1):0.097 mg
فيتامين (B2):1.119 mg
فيتامين (B3):6.984 mg
فيتامين (B5):3.618 mg
فيتامين B6:0.470 mg
فيتامين (B9):394.00 mcg
فيتامين B-12:12.95 mcg
فيتامين C:18.4 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:

كالسيوم:10.00 mg
حديد:6.25 mg
بوتاسيوم:226.00 mg
ماغنسيوم:18.00 mg
فسفور:207.00 mg
صوديوم:77.00 mg
زنك:3.38 mg
نحاس:0.268 mg
منجنيز:0.163 mg mg
سيلينيوم:55.3 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:

تريبتوفان:0.217 g
ثريونين:0.826 g
ايزوليوسين:0.927 g
ليوسين:1.496 g
لايسين:1.346 g
مثيونين:0.452 g
سيستين:0.243 g
فينيل ألانين:0.841 g
تيروسين:0.609 g
فالين:1.007 g
ارجينين:1.203 g
هيستادين:0.437 g
الانين:0.930 g
حمض الأسبارتيك:1.718 g
جلوتاميت:2.703 g
جلايسين:1.016 g
برولين:0.926 g
سيرين:0.796 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 37.26%
بروتين: 58.22%
كاربوهيدرات: 4.52%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda