القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الفراولة ، غير المحلى ، المجمدة:
سعرات: | 35.0 سعر حراري |
دهون: | 0.1g |
بروتين: | 0.43 g |
كربوهيدرات: | 9.13 g |
سكر: | 4.56 g |
الياف: | 2.1 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الفراولة ، غير المحلى ، المجمدة:
item | Value |
---|---|
ماء: | 89.97 g |
سكروز: | 0.37 g g |
جلكوز (Dextrose): | 2.02 g g |
فركتوز: | 2.17 g g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 26.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفراولة ، غير المحلى ، المجمدة:
فيتامين A(IU): | 45.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 2.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.022 mg |
فيتامين (B2): | 0.037 mg |
فيتامين (B3): | 0.462 mg |
فيتامين (B5): | 0.108 mg |
فيتامين B6: | 0.028 mg |
فيتامين (B9): | 17.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 41.2 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.29 mg |
فيتامين K: | 2.2 mcg |
كولين: | 5.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الفراولة ، غير المحلى ، المجمدة:
كالسيوم: | 16.00 mg |
حديد: | 0.75 mg |
بوتاسيوم: | 148.00 mg |
ماغنسيوم: | 11.00 mg |
فسفور: | 13.00 mg |
صوديوم: | 2.00 mg |
زنك: | 0.13 mg |
نحاس: | 0.049 mg |
منجنيز: | 0.290 mg mg |
سيلينيوم: | 0.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفراولة ، غير المحلى ، المجمدة:
تريبتوفان: | 0.005 g |
ثريونين: | 0.013 g |
ايزوليوسين: | 0.010 g |
ليوسين: | 0.022 g |
لايسين: | 0.017 g |
مثيونين: | 0.001 g |
سيستين: | 0.004 g |
فينيل ألانين: | 0.012 g |
تيروسين: | 0.014 g |
فالين: | 0.012 g |
ارجينين: | 0.018 g |
هيستادين: | 0.008 g |
الانين: | 0.021 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.096 g |
جلوتاميت: | 0.063 g |
جلايسين: | 0.017 g |
برولين: | 0.013 g |
سيرين: | 0.016 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الفراولة ، غير المحلى ، المجمدة:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الفراولة ، غير المحلى ، المجمدة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.30%
بروتين: 4.39%
كاربوهيدرات: 93.31%
دهون: 2.30%
بروتين: 4.39%
كاربوهيدرات: 93.31%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda