القيم الغذائية

القيم الغذائية في سمكة ، مدخنة ، سمكة سابل

شارك على

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في سمكة ، مدخنة ، سمكة سابل:

سعرات:257.0 سعر حراري
دهون:20g
بروتين:17.65 g
كربوهيدرات:0.00 g
سكر:0.0
الياف:0.0 g
كوليسترول:64mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في سمكة ، مدخنة ، سمكة سابل:

itemValue
ماء:60.14 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في سمكة ، مدخنة ، سمكة سابل:

فيتامين A(IU):408.00 IU
فيتامين A(mcg):122.00 mcg
فيتامين (B1):0.130 mg
فيتامين (B2):0.120 mg
فيتامين (B3):5.300 mg
فيتامين (B5):0.990 mg
فيتامين B6:0.390 mg
فيتامين (B9):20.00 mcg
فيتامين B-12:2.00 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في سمكة ، مدخنة ، سمكة سابل:

كالسيوم:50.00 mg
حديد:1.69 mg
بوتاسيوم:471.00 mg
ماغنسيوم:74.00 mg
فسفور:222.00 mg
صوديوم:737.00 mg
زنك:0.43 mg
نحاس:0.036 mg
منجنيز:0.020 mg mg
سيلينيوم:50.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في سمكة ، مدخنة ، سمكة سابل:

تريبتوفان:0.198 g
ثريونين:0.774 g
ايزوليوسين:0.814 g
ليوسين:1.435 g
لايسين:1.622 g
مثيونين:0.523 g
سيستين:0.189 g
فينيل ألانين:0.689 g
تيروسين:0.596 g
فالين:0.910 g
ارجينين:1.057 g
هيستادين:0.520 g
الانين:1.068 g
حمض الأسبارتيك:1.808 g
جلوتاميت:2.636 g
جلايسين:0.848 g
برولين:0.624 g
سيرين:0.720 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في سمكة ، مدخنة ، سمكة سابل:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى سمكة ، مدخنة ، سمكة سابل

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 71.83%
بروتين: 28.17%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda