العناية بالبشرة والشعر

ماسكات فعالة للبشرة – اكتشفي الجمال الطبيعي

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

تعتبر ماسكات الوجه واحدة من أقوى أدوات العناية بالبشرة التي يمكن استخدامها لتحسين مظهر وصحة البشرة. إذا كنت تبحثين عن طريقة فعّالة وطبيعية للعناية ببشرتك، فإن ماسكات الوجه يمكن أن تكون إضافة قيمة لروتينك الجمالي.

ماسكات فعالة للبشرة

ماسكات فعالة للبشرة

على الرغم من توفر العديد من المستحضرات التجميلية المصنوعة من قبل الشركات، إلا أن العديد من النساء يفضلن استخدام الأعشاب والمواد الطبيعية المتاحة في منازلهن لصنع أقنعة وجه (ماسكات) منزلية. تهدف هذه الأقنعة إلى المساعدة في التغلب على مشاكل البشرة. لكل مشكلة من مشاكل البشرة أقنعة الوجه (الماسكات) الملائمة لها، وتاليًا نقدم أفضل ماسكات البشرة لكل مشكلة على حدى.

ماسكات لترطيب الوجه 

يوجد العديد من أنواع ماسكات الوجه التي يمكن استخدامها للحفاظ على رطوبة بشرة الوجه ومعالجة الجفاف، مما يمكن أن يساهم في تقليل بهتان البشرة والحكة، من بين هذه الماسكات يمكن ذكر:-

ماسك الأفوكادو والكاكاو والعسل

  1. هرس نصف حبة أفوكادو ومزجها مع ملعقتين كبيرتين من الكاكاو وملعقة كبيرة من العسل.
  2. وضع الماسك على الوجه.
  3. تركه لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
  4. ترطيب الوجه باستخدام كريم الترطيب الاعتيادي.

ماسك الخيار وجل الألوفيرا

  1. هرس نصف حبة خيار ومزجها مع ملعقتين كبيرتين من جل الألوفيرا.
  2. وضع الخليط على الوجه وتدليك الوجه برفق.
  3. تركه لمدة 30 دقيقة.
  4. غسل الوجه بالماء الفاتر.

ماسكات لعلاج حب الشباب

حب الشباب يعد مشكلة شائعة في البشرة، وقد يظهر في مراحل مختلفة من الحياة، لاسيما في سن المراهقة. يسبب انسداد مسامات البشرة ونمو البكتيريا داخلها عادة ظهور حب الشباب. هناك مجموعة من ماسكات الوجه الطبيعية التي يمكن استخدامها للتعامل مع حب الشباب وتحسين حالة البشرة. بعض الأمثلة تشمل:-

إقرأ أيضا:اكرتين Acretin لعلاج حب الشباب وإزالة التجاعيد

ماسك بياض البيض

بياض البيض يحتوي على بروتينات تساعد في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليل آثاره. ولاستخدامه:

  1. فصل بياض البيض عن الصفار ووضعه في وعاء.
  2. استخدام قطعة قطنية لوضع البياض على وجهك.
  3. ترك الماسك على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.
  4. شطف وجهك بالماء الدافئ والقيام بترطيب البشرة.

ماسك الليمون واللبن والعسل

هذا الماسك يحتوي على مكونات مثل الليمون واللبن والعسل، وهو فعال لعلاج حب الشباب. ولاستخدامه:

  1. مزج ملعقتين كبيرتين من الحليب الطازج، وملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقة كبيرة من الزبادي، وعصير ليمونة مع كمية قليلة من الماء الفاتر.
  2. وضع طبقة رقيقة على وجهك والانتظار حتى تجف.
  3. وضع طبقة أخرى وتكرار الخطوة السابقة.
  4. تركه لمدة 10 دقائق بعد الطبقة الأخيرة.
  5. غسل وجهك بالماء الفاتر.

ماسكات لتفتيح الوجه

استخدام ماسكات الوجه لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة يعد أحد أبرز الطرق الطبيعية للعناية ببشرتك. ولهذا الغرض، إليك بعض الماسكات المفيدة:-

ماسك الكركم

الكركم مادة طبيعية تعمل على تفتيح لون البشرة ومنحها إشراقة. يعمل الكركم على تثبيط إنتاج صبغة الميلانين ولديه خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم. لصنع ماسك الكركم:

إقرأ أيضا:شامبو تريسمي فوائدة واستخداماته
  1. مزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع 1-2 ملعقة كبيرة من العسل.
  2. توزيع الخليط على وجهك.
  3. التدليك برفق.
  4. ترك الماسك لمدة 10 دقائق.
  5. شطف وجهك بالماء الدافئ.

ماسك الدقيق والزبادي

حمض اللاكتيك في الزبادي يعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، والدقيق يساعد على تغذية البشرة وزيادة نضارتها. لصنع ماسك الدقيق والزبادي:

  1. خلط كمية مناسبة من الزبادي مع كمية مناسبة من الدقيق.
  2. توزيع الخليط على وجهك.
  3. تركه حتى يجف لمدة 30 دقيقة.
  4. التدليك برفق ومن ثم غسل وجهك بالماء.
  5. تكرار هذا الماسك يومياً لمدة 2-3 أسابيع.

ماسكات لشد الوجه

تعتمد العديد من النساء على ماسكات الوجه للحفاظ على إشراقة بشرتهن وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. إليك بعض الأمثلة:-

ماسك الموز

الموز يحتوي على زيوت طبيعية وفيتامينات تعزز صحة البشرة وتقلل من ظهور التجاعيد. لتحضير ماسك الموز للوجه:

  1. هرس ربع حبة موز للحصول على عجينة ناعمة.
  2. وضع طبقة رقيقة من عجينة الموز على وجهك.
  3. تركها لمدة 15-20 دقيقة.
  4. شطف وجهك بالماء الدافئ.

ماسك الأفوكادو والكاكاو

ماسك الأفوكادو والكاكاو مفيد أيضًا لشد البشرة وتقليل التجاعيد، حيث يعزز كل منهما إنتاج الكولاجين. لتحضير ماسك الأفوكادو والكاكاو للوجه:

إقرأ أيضا:شامبو تريسمي فوائدة واستخداماته
  1. هرس حبتين من الأفوكادو في وعاء.
  2. إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكاكاو إلى الأفوكادو وملعقة كبيرة من العسل.
  3. وضع الماسك على وجهك مع التدليك برفق.
  4. تركه لمدة 20 دقيقة ومن ثم شطف وجهك بالماء الدافئ.

ماسكات لتقشير الوجه 

تتراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة على سطح البشرة، مما يمكن أن يسبب انسداد المسامات وظهور البثور والحبوب على الوجه. هنا بعض الماسكات التي تساعد في تقشير البشرة وعلاج انسداد المسامات:-

ماسك الشوفان وصودا الخبز

دقيق الشوفان وصودا الخبز لهما خصائص مقشرة للبشرة تساعد في إزالة الخلايا الميتة وفتح المسام. يمكن تحضير ماسك الشوفان وصودا الخبز في المنزل بسهولة من خلال:

  1. مزج ملعقتين صغيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  2. إضافة (ببطء) بضع قطرات من الماء لعمل عجينة.
  3. وضع العجينة بلطف على وجهك.
  4. تركها حتى تجف.
  5. شطف وجهك بالماء الدافئ ومن ثم القيام بوضع المرطب.

ماسك السكر وزيت جوز الهند

يمكن تحضير ماسك لتقشير الوجه باستخدام السكر وزيت جوز الهند بالخطوات التالية:

  1. مزج كوبًا من السكر البني مع نصف كوب من زيت جوز الهند. يمكنك أيضًا إضافة زيت عطري مثل زيت اللافندر.
  2. فرك بشرة وجهك بلطف باستخدام الخليط لمدة 30 دقيقة.
  3. ثم، شطف بشرتك بالماء الدافئ.

أفضل ماسك للوجه في البيت: ماسكات الحليب 

استهلاك منتجات الألبان والأجبان بشكل منتظم يمكن أن يكون مفيدًا لصحة البشرة، الجلد، والشعر. منذ العصور القديمة، احتل الحليب مكانة مميزة في مجال العناية بالجسم. على سبيل المثال، يحتوي حليب الماعز على نسبة تصل إلى 6% من الزبدة الطبيعية، وهذا يمنحه قيمة غذائية تساهم في ترطيب وتغذية الجلد.

في الطب التقليدي، استُخدم حليب الماعز لفترة طويلة لتغذية وحماية الجلد من الجفاف. يُعرف أن البدو كانوا يستخدمون حليب الماعز لترطيب بشرتهم وبشرة ضيوفهم الأجانب الذين كانوا يزورون المناطق الصحراوية. وتُعتبر خصائص حليب الماعز العلاجية معروفة، حيث أنه يُظهر فعالية في عدة مشاكل جلدية، بما في ذلك:-

  • حب الشباب.
  • الصدفية.
  • الأكزيما.
  • علاج الجروح في الفم.

أيضًا، حمض اللبنيك المتواجد في الحليب يمتاز بفوائد جمالية متعددة تشمل:-

  1. تفتيت المواد اللاصقة بين الخلايا، مما يعزز من تجديد الجلد.
  2. التخلص من الخلايا الميتة وتشجيع نمو خلايا جلدية جديدة.
  3. الحفاظ على توازن الرطوبة في الجلد.
  4. تحسين مظهر البشرة وتفتيح التصبغات.
  5. تقوية قوام الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.
  6. تشجيع تجديد الخلايا الجلدية.
  7. المساعدة في علاج حب الشباب وتحسين حالة البشرة الجافة والمتشققة.

ماسك للوجه طبيعي وسهل: ماسكات الفواكه

الفواكه الموصى بها للاستخدام على الجلد تحتوي على مركبات تعرف بأحماض الفواكه، مثل الألفا والبيتا هيدروكسي أحماض. تلك المركبات تلعب دورًا هامًا في تحسين صحة البشرة.

ببساطة، تساهم أحماض الفواكه في تقشير الخلايا الميتة والمساعدة في تعزيز ترطيب الجلد. سواء كان لديك بشرة دهنية أم جافة، يمكن أن تستفيد من هذه المركبات الموجودة بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الفواكه.

باستخدام أحماض الفواكه بشكل خارجي على البشرة، يمكن أن تساهم هذه المركبات في تقشير الطبقة الخارجية من الخلايا الميتة، مما يساهم في التجديد الخلوي وتركيب الجلد.

ماسك العسل واللبن:

  • العسل: يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للبكتيريا التي تساعد في تهدئة البشرة وتنقيتها.
  • اللبن: يحتوي على حمض اللبنيك والبروتينات التي تساعد في تقشير البشرة وتفتيحها.

كيفية التحضير: قومي بمزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من اللبن للحصول على عجينة ناعمة. ثم ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بلطف بالماء الفاتر.

ماسك الزبادي والعصير الليمون:

  • الزبادي: يحتوي على حمض اللبنيك والبروتينات التي تعمل على تقشير البشرة وترطيبها.
  • عصير الليمون: يحتوي على فيتامين سي وحمض الستريك الذي يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.

كيفية التحضير: امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضعي المزيج على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يفضل استخدام هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.

ماسك الطماطم والسكر:

  • الطماطم: تحتوي على ليكوبين، مضاد للأكسدة يعمل على تفتيح البشرة وحمايتها من ضرر الشمس.
  • السكر: يعمل كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة.

كيفية التحضير: قومي بسحق نصف طماطم ناضجة وامزجيها مع ملعقة صغيرة من السكر. ضعي المزيج على وجهك وقومي بالتدليك بلطف لمدة 5-10 دقائق ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

ماسك العصير الطازج للألوة فيرا:

  • الألوة فيرا: يحتوي على خصائص مهدئة وترطيبية للبشرة ويساعد في تخفيف التهاباتها.

كيفية التحضير: استخرجي الجل من ورقة ألوة فيرا وضعيه مباشرة على وجهك. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يمكن استخدام هذا الماسك يوميًا كجزء من روتين العناية بالبشرة.

ماسك الشوفان والعسل:

  • الشوفان: يحتوي على مواد تهدئة تساعد في تقليل التهيج والحساسية في البشرة.
  • العسل: يرطب وينقي البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية.

كيفية التحضير: اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون مع ملعقة صغيرة من العسل للحصول على مزيج متجانس. ثم ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

ماسك للوجه لعمر 12: ماسك للأطفال 

هناك العديد من الطرق لتحضير ماسك للوجه للأطفال باستخدام منتجات طبيعية مفيدة لصحة بشرتهم. بعض المكونات الطبيعية الرائجة في صنع ماسكات وعلاجات الوجه للأطفال تتضمن:-

  • الخيار: يعتبر الخيار مهدئًا للبشرة ويُستخدم غالبًا كوسادة طبيعية لعلاج منطقة العين في الوجه. يمكن مزجه مع مكونات أخرى مثل العسل أو الزبادي لصنع ماسك منعش يعتني ببشرة الطفل.
  • الأفوكادو: نظرًا لاحتوائه على فيتامينات مثل A، B، D، و E، بالإضافة إلى الزيوت الأساسية، يكون للأفوكادو فوائد كبيرة للبشرة الجافة أو الحساسة.
  • العسل: يتمتع بخصائص شد البشرة وتفتيحها، ويمكن أن يساهم في ترطيب البشرة.
  • البابايا: يحتوي على إنزيمات هضم البروتين التي تساعد في التخلص من الخلايا الميتة في بشرة الطفل. ومع ذلك، يجب تجنب استخدام البابايا إذا كانت بشرة الطفل متهيجة أو محترقة من التعرض للشمس.
  • الزبادي: يحتوي على حمض اللاكتيك الطبيعي الذي يساعد في تقشير بشرة الطفل ويعمل كماسك لتنعيم البشرة.

يمكنك تجربة هذه المكونات الطبيعية بحذر وفقًا لاحتياجات بشرة طفلك بعد التأكد تمامًا من عدم وجود أي تفاعلات جلدية سلبية (ردود فعل تحسسية).

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
سماع نبض الجنين : اللحظة المؤثرة خلال فترة الحمل
التالي
معلومات عن الهلع – الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معه

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.