تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في أسد البحر ، اللحم مع الدهون (مواطن ألاسكا) ، ستيلر:
| سعرات: | 242.0 سعر حراري |
| دهون: | 15g |
| بروتين: | 22.10 g |
| كربوهيدرات: | 5.55 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 66mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في أسد البحر ، اللحم مع الدهون (مواطن ألاسكا) ، ستيلر:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 56.80 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في أسد البحر ، اللحم مع الدهون (مواطن ألاسكا) ، ستيلر:
| فيتامين A(IU): | 89.00 mcg |
| فيتامين A(mcg): | 89.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.0 |
| فيتامين (B2): | 0.0 |
| فيتامين (B3): | 0.0 |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.0 |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.0 |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في أسد البحر ، اللحم مع الدهون (مواطن ألاسكا) ، ستيلر:
| كالسيوم: | 6.00 mg |
| حديد: | 9.55 mg |
| بوتاسيوم: | 346.00 mg |
| ماغنسيوم: | 19.00 mg |
| فسفور: | 214.00 mg |
| صوديوم: | 80.00 mg |
| زنك: | 4.26 mg |
| نحاس: | 0.116 mg |
| منجنيز: | 0.006 mg mg |
| سيلينيوم: | 119.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في أسد البحر ، اللحم مع الدهون (مواطن ألاسكا) ، ستيلر:
| تريبتوفان: | 1.600 g |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.100 g |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.000 g |
| سيستين: | 0.100 g |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.200 g |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.100 g |
| جلوتاميت: | 0.000 g |
| جلايسين: | 0.000 g |
| برولين: | 0.100 g |
| سيرين: | 0.000 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في أسد البحر ، اللحم مع الدهون (مواطن ألاسكا) ، ستيلر:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى أسد البحر ، اللحم مع الدهون (مواطن ألاسكا) ، ستيلر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 54.97%
بروتين: 35.99%
كاربوهيدرات: 9.04%
دهون: 54.97%
بروتين: 35.99%
كاربوهيدرات: 9.04%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda