تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الغنية ، الفانيليا:
| سعرات: | 249.0 سعر حراري |
| دهون: | 16g |
| بروتين: | 3.50 g |
| كربوهيدرات: | 22.29 g |
| سكر: | 20.65 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 92mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الغنية ، الفانيليا:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 57.20 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 34.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الغنية ، الفانيليا:
| فيتامين A(IU): | 653.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 182.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.041 mg |
| فيتامين (B2): | 0.167 mg |
| فيتامين (B3): | 0.082 mg |
| فيتامين (B5): | 0.460 mg |
| فيتامين B6: | 0.045 mg |
| فيتامين (B9): | 8.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.39 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 12.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.51 mg |
| فيتامين K: | 1.3 mcg |
| كولين: | 26.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الغنية ، الفانيليا:
| كالسيوم: | 117.00 mg |
| حديد: | 0.34 mg |
| بوتاسيوم: | 157.00 mg |
| ماغنسيوم: | 11.00 mg |
| فسفور: | 105.00 mg |
| صوديوم: | 61.00 mg |
| زنك: | 0.47 mg |
| نحاس: | 0.008 mg |
| منجنيز: | 0.004 mg mg |
| سيلينيوم: | 3.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الغنية ، الفانيليا:
| تريبتوفان: | 0.041 g |
| ثريونين: | 0.138 g |
| ايزوليوسين: | 0.182 g |
| ليوسين: | 0.298 g |
| لايسين: | 0.248 g |
| مثيونين: | 0.076 g |
| سيستين: | 0.027 g |
| فينيل ألانين: | 0.149 g |
| تيروسين: | 0.142 g |
| فالين: | 0.205 g |
| ارجينين: | 0.135 g |
| هيستادين: | 0.083 g |
| الانين: | 0.136 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.652 g |
| جلايسين: | 0.147 g |
| برولين: | 0.338 g |
| سيرين: | 0.171 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الآيس كريم ، الغنية ، الفانيليا:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الآيس كريم ، الغنية ، الفانيليا
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 58.26%
بروتين: 5.66%
كاربوهيدرات: 36.07%
دهون: 58.26%
بروتين: 5.66%
كاربوهيدرات: 36.07%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda