تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحبوب جاهزة للأكل ، أزمة عيد الميلاد ، كويكر:
| سعرات: | 397.0 سعر حراري |
| دهون: | 4.8g |
| بروتين: | 4.44 g |
| كربوهيدرات: | 85.92 g |
| سكر: | 44.31 g |
| الياف: | 2.6 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الحبوب جاهزة للأكل ، أزمة عيد الميلاد ، كويكر:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 2.50 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 1518.00 mcg |
| ليوتين: | 521.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحبوب جاهزة للأكل ، أزمة عيد الميلاد ، كويكر:
| فيتامين A(IU): | 148.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 27.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 1.635 mg |
| فيتامين (B2): | 1.846 mg |
| فيتامين (B3): | 21.736 mg |
| فيتامين (B5): | 0.370 mg |
| فيتامين B6: | 2.179 mg |
| فيتامين (B9): | 1537.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.1 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.42 mg |
| فيتامين K: | 1.1 mcg |
| كولين: | 8.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الحبوب جاهزة للأكل ، أزمة عيد الميلاد ، كويكر:
| كالسيوم: | 11.00 mg |
| حديد: | 19.78 mg |
| بوتاسيوم: | 186.00 mg |
| ماغنسيوم: | 55.00 mg |
| فسفور: | 168.00 mg |
| صوديوم: | 724.00 mg |
| زنك: | 16.36 mg |
| نحاس: | 0.151 mg |
| منجنيز: | 0.0 mg |
| سيلينيوم: | 6.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحبوب جاهزة للأكل ، أزمة عيد الميلاد ، كويكر:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الحبوب جاهزة للأكل ، أزمة عيد الميلاد ، كويكر:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الحبوب جاهزة للأكل ، أزمة عيد الميلاد ، كويكر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 10.68%
بروتين: 4.39%
كاربوهيدرات: 84.93%
دهون: 10.68%
بروتين: 4.39%
كاربوهيدرات: 84.93%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
No related posts found.
إقرأ أيضا:القيم الغذائية في اللحم ، المحمص ، المطبوخ ، الماء ، الجاموس