تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الكعك ، من نوع الكعك ، من نوع الكعك:
| سعرات: | 426.0 سعر حراري |
| دهون: | 23g |
| بروتين: | 5.20 g |
| كربوهيدرات: | 50.80 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 1.5 g |
| كوليسترول: | 32mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الكعك ، من نوع الكعك ، من نوع الكعك:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 19.60 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 34.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الكعك ، من نوع الكعك ، من نوع الكعك:
| فيتامين A(IU): | 10.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 3.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.233 mg |
| فيتامين (B2): | 0.198 mg |
| فيتامين (B3): | 1.512 mg |
| فيتامين (B5): | 0.435 mg |
| فيتامين B6: | 0.027 mg |
| فيتامين (B9): | 46.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.24 mcg |
| فيتامين C: | 0.1 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الكعك ، من نوع الكعك ، من نوع الكعك:
| كالسيوم: | 60.00 mg |
| حديد: | 1.06 mg |
| بوتاسيوم: | 102.00 mg |
| ماغنسيوم: | 17.00 mg |
| فسفور: | 117.00 mg |
| صوديوم: | 402.00 mg |
| زنك: | 0.44 mg |
| نحاس: | 0.101 mg |
| منجنيز: | 0.334 mg mg |
| سيلينيوم: | 9.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الكعك ، من نوع الكعك ، من نوع الكعك:
| تريبتوفان: | 0.069 g |
| ثريونين: | 0.189 g |
| ايزوليوسين: | 0.231 g |
| ليوسين: | 0.405 g |
| لايسين: | 0.256 g |
| مثيونين: | 0.105 g |
| سيستين: | 0.100 g |
| فينيل ألانين: | 0.244 g |
| تيروسين: | 0.183 g |
| فالين: | 0.261 g |
| ارجينين: | 0.238 g |
| هيستادين: | 0.120 g |
| الانين: | 0.189 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.316 g |
| جلوتاميت: | 1.392 g |
| جلايسين: | 0.164 g |
| برولين: | 0.488 g |
| سيرين: | 0.314 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الكعك ، من نوع الكعك ، من نوع الكعك:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الكعك ، من نوع الكعك ، من نوع الكعك
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 48.03%
بروتين: 4.83%
كاربوهيدرات: 47.15%
دهون: 48.03%
بروتين: 4.83%
كاربوهيدرات: 47.15%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda