تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخبز ، سوميفيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
| سعرات: | 186.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.5g |
| بروتين: | 3.10 g |
| كربوهيدرات: | 39.84 g |
| سكر: | 12.94 g |
| الياف: | 3.6 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخبز ، سوميفيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 55.01 g |
| سكروز: | 12.94 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 18.00 mcg |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخبز ، سوميفيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
| فيتامين A(IU): | 5.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.030 mg |
| فيتامين (B2): | 0.000 mg |
| فيتامين (B3): | 0.550 mg |
| فيتامين (B5): | 0.170 mg |
| فيتامين B6: | 0.168 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.0 |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.34 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخبز ، سوميفيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
| كالسيوم: | 34.00 mg |
| حديد: | 1.58 mg |
| بوتاسيوم: | 114.00 mg |
| ماغنسيوم: | 43.00 mg |
| فسفور: | 94.00 mg |
| صوديوم: | 9.00 mg |
| زنك: | 0.82 mg |
| نحاس: | 0.119 mg |
| منجنيز: | 0.405 mg mg |
| سيلينيوم: | 3.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخبز ، سوميفيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخبز ، سوميفيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الخبز ، سوميفيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 7.29%
بروتين: 6.69%
كاربوهيدرات: 86.02%
دهون: 7.29%
بروتين: 6.69%
كاربوهيدرات: 86.02%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda