تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخوخ ، الخام ، الأصفر:
| سعرات: | 39.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.3g |
| بروتين: | 0.91 g |
| كربوهيدرات: | 9.54 g |
| سكر: | 8.39 g |
| الياف: | 1.5 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخوخ ، الخام ، الأصفر:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 88.87 g |
| سكروز: | 4.76 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 1.95 g g |
| فركتوز: | 1.53 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.08 g g |
| جلاكتوز: | 0.06 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 91.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخوخ ، الخام ، الأصفر:
| فيتامين A(IU): | 326.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 16.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.024 mg |
| فيتامين (B2): | 0.031 mg |
| فيتامين (B3): | 0.806 mg |
| فيتامين (B5): | 0.153 mg |
| فيتامين B6: | 0.025 mg |
| فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 6.6 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.73 mg |
| فيتامين K: | 2.6 mcg |
| كولين: | 6.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخوخ ، الخام ، الأصفر:
| كالسيوم: | 6.00 mg |
| حديد: | 0.25 mg |
| بوتاسيوم: | 190.00 mg |
| ماغنسيوم: | 9.00 mg |
| فسفور: | 20.00 mg |
| صوديوم: | 0.00 mg |
| زنك: | 0.17 mg |
| نحاس: | 0.068 mg |
| منجنيز: | 0.061 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخوخ ، الخام ، الأصفر:
| تريبتوفان: | 0.010 g |
| ثريونين: | 0.016 g |
| ايزوليوسين: | 0.017 g |
| ليوسين: | 0.027 g |
| لايسين: | 0.030 g |
| مثيونين: | 0.010 g |
| سيستين: | 0.012 g |
| فينيل ألانين: | 0.019 g |
| تيروسين: | 0.014 g |
| فالين: | 0.022 g |
| ارجينين: | 0.018 g |
| هيستادين: | 0.013 g |
| الانين: | 0.028 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.418 g |
| جلوتاميت: | 0.056 g |
| جلايسين: | 0.021 g |
| برولين: | 0.018 g |
| سيرين: | 0.032 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخوخ ، الخام ، الأصفر:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الخوخ ، الخام ، الأصفر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.07%
بروتين: 8.18%
كاربوهيدرات: 85.75%
دهون: 6.07%
بروتين: 8.18%
كاربوهيدرات: 85.75%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda