تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:
| سعرات: | 130.0 سعر حراري |
| دهون: | 5.2g |
| بروتين: | 18.28 g |
| كربوهيدرات: | 1.42 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 292mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 74.12 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:
| فيتامين A(IU): | 14566.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 4374.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.097 mg |
| فيتامين (B2): | 1.119 mg |
| فيتامين (B3): | 6.984 mg |
| فيتامين (B5): | 3.618 mg |
| فيتامين B6: | 0.470 mg |
| فيتامين (B9): | 394.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 12.95 mcg |
| فيتامين C: | 18.4 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:
| كالسيوم: | 10.00 mg |
| حديد: | 6.25 mg |
| بوتاسيوم: | 226.00 mg |
| ماغنسيوم: | 18.00 mg |
| فسفور: | 207.00 mg |
| صوديوم: | 77.00 mg |
| زنك: | 3.38 mg |
| نحاس: | 0.268 mg |
| منجنيز: | 0.163 mg mg |
| سيلينيوم: | 55.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:
| تريبتوفان: | 0.217 g |
| ثريونين: | 0.826 g |
| ايزوليوسين: | 0.927 g |
| ليوسين: | 1.496 g |
| لايسين: | 1.346 g |
| مثيونين: | 0.452 g |
| سيستين: | 0.243 g |
| فينيل ألانين: | 0.841 g |
| تيروسين: | 0.609 g |
| فالين: | 1.007 g |
| ارجينين: | 1.203 g |
| هيستادين: | 0.437 g |
| الانين: | 0.930 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.718 g |
| جلوتاميت: | 2.703 g |
| جلايسين: | 1.016 g |
| برولين: | 0.926 g |
| سيرين: | 0.796 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، الخام ، المزيج ، كابونس
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 37.26%
بروتين: 58.22%
كاربوهيدرات: 4.52%
دهون: 37.26%
بروتين: 58.22%
كاربوهيدرات: 4.52%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda