تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، المحمص ، المطبوخ ، اللحوم والجلد ، التحميص:
| سعرات: | 223.0 سعر حراري |
| دهون: | 13g |
| بروتين: | 23.97 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 76mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، المحمص ، المطبوخ ، اللحوم والجلد ، التحميص:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 62.10 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، المحمص ، المطبوخ ، اللحوم والجلد ، التحميص:
| فيتامين A(IU): | 83.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.057 mg |
| فيتامين (B2): | 0.143 mg |
| فيتامين (B3): | 7.418 mg |
| فيتامين (B5): | 0.918 mg |
| فيتامين B6: | 0.350 mg |
| فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.27 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، المحمص ، المطبوخ ، اللحوم والجلد ، التحميص:
| كالسيوم: | 12.00 mg |
| حديد: | 1.26 mg |
| بوتاسيوم: | 211.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 179.00 mg |
| صوديوم: | 73.00 mg |
| زنك: | 1.45 mg |
| نحاس: | 0.058 mg |
| منجنيز: | 0.018 mg mg |
| سيلينيوم: | 23.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، المحمص ، المطبوخ ، اللحوم والجلد ، التحميص:
| تريبتوفان: | 0.266 g |
| ثريونين: | 0.989 g |
| ايزوليوسين: | 1.191 g |
| ليوسين: | 1.739 g |
| لايسين: | 1.945 g |
| مثيونين: | 0.636 g |
| سيستين: | 0.320 g |
| فينيل ألانين: | 0.929 g |
| تيروسين: | 0.769 g |
| فالين: | 1.162 g |
| ارجينين: | 1.506 g |
| هيستادين: | 0.701 g |
| الانين: | 1.403 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.137 g |
| جلوتاميت: | 3.497 g |
| جلايسين: | 1.574 g |
| برولين: | 1.173 g |
| سيرين: | 0.847 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج ، المحمص ، المطبوخ ، اللحوم والجلد ، التحميص:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، المحمص ، المطبوخ ، اللحوم والجلد ، التحميص
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 54.96%
بروتين: 45.04%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 54.96%
بروتين: 45.04%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
No related posts found.
إقرأ أيضا:القيم الغذائية في البازلاء الحمام (غرام أحمر) ، بذور خام ، ناضجة