تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في انتشار شطيرة سلطة الدواجن:
| سعرات: | 200.0 سعر حراري |
| دهون: | 14g |
| بروتين: | 11.64 g |
| كربوهيدرات: | 7.41 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 30mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في انتشار شطيرة سلطة الدواجن:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 66.17 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في انتشار شطيرة سلطة الدواجن:
| فيتامين A(IU): | 140.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 42.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.024 mg |
| فيتامين (B2): | 0.071 mg |
| فيتامين (B3): | 1.669 mg |
| فيتامين (B5): | 0.270 mg |
| فيتامين B6: | 0.110 mg |
| فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.38 mcg |
| فيتامين C: | 1.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 8.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 2.20 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 49.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في انتشار شطيرة سلطة الدواجن:
| كالسيوم: | 10.00 mg |
| حديد: | 0.61 mg |
| بوتاسيوم: | 183.00 mg |
| ماغنسيوم: | 10.00 mg |
| فسفور: | 33.00 mg |
| صوديوم: | 653.00 mg |
| زنك: | 1.04 mg |
| نحاس: | 0.030 mg |
| منجنيز: | 0.009 mg mg |
| سيلينيوم: | 10.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في انتشار شطيرة سلطة الدواجن:
| تريبتوفان: | 0.130 g |
| ثريونين: | 0.497 g |
| ايزوليوسين: | 0.584 g |
| ليوسين: | 0.880 g |
| لايسين: | 1.010 g |
| مثيونين: | 0.320 g |
| سيستين: | 0.141 g |
| فينيل ألانين: | 0.455 g |
| تيروسين: | 0.412 g |
| فالين: | 0.589 g |
| ارجينين: | 0.779 g |
| هيستادين: | 0.347 g |
| الانين: | 0.713 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.085 g |
| جلوتاميت: | 1.789 g |
| جلايسين: | 0.722 g |
| برولين: | 0.551 g |
| سيرين: | 0.466 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في انتشار شطيرة سلطة الدواجن:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى انتشار شطيرة سلطة الدواجن
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 62.31%
بروتين: 23.03%
كاربوهيدرات: 14.66%
دهون: 62.31%
بروتين: 23.03%
كاربوهيدرات: 14.66%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda