القيم الغذائية

القيم الغذائية في براتورست ، مطبوخ ، لحم العجل

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في براتورست ، مطبوخ ، لحم العجل:

itemValue
ماء:53.51 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في براتورست ، مطبوخ ، لحم العجل:

فيتامين A(IU):0.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.054 mg
فيتامين (B2):0.192 mg
فيتامين (B3):5.430 mg
فيتامين (B5):0.958 mg
فيتامين B6:0.307 mg
فيتامين (B9):9.00 mcg
فيتامين B-12:0.98 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في براتورست ، مطبوخ ، لحم العجل:

كالسيوم:11.00 mg
حديد:0.74 mg
بوتاسيوم:231.00 mg
ماغنسيوم:16.00 mg
فسفور:150.00 mg
صوديوم:60.00 mg
زنك:2.05 mg
نحاس:0.081 mg
منجنيز:0.049 mg mg
سيلينيوم:19.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في براتورست ، مطبوخ ، لحم العجل:

تريبتوفان:0.142 g
ثريونين:0.611 g
ايزوليوسين:0.689 g
ليوسين:1.113 g
لايسين:1.153 g
مثيونين:0.327 g
سيستين:0.158 g
فينيل ألانين:0.564 g
تيروسين:0.446 g
فالين:0.773 g
ارجينين:0.823 g
هيستادين:0.508 g
الانين:0.832 g
حمض الأسبارتيك:1.207 g
جلوتاميت:2.213 g
جلايسين:0.719 g
برولين:0.584 g
سيرين:0.524 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في براتورست ، مطبوخ ، لحم العجل:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى براتورست ، مطبوخ ، لحم العجل

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 83.73%
بروتين: 16.27%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في السباغيتي ، جافة ، السبانخ
التالي
القيم الغذائية في الجبن ، خالية من الدهون ، كريم

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.