القيم الغذائية

القيم الغذائية في برجر كينج ، لا جبن ، ووببر

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في برجر كينج ، لا جبن ، ووببر:

itemValue
ماء:56.43 g
سكروز:1.70 g g
جلكوز (Dextrose):0.00 g g
فركتوز:1.73 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.67 g g
جلاكتوز:0.11 g g
حمض الفوليك:33.00 mcg
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في برجر كينج ، لا جبن ، ووببر:

فيتامين A(IU):0.0
فيتامين A(mcg):0.0
فيتامين (B1):0.215 mg
فيتامين (B2):0.175 mg
فيتامين (B3):2.873 mg
فيتامين (B5):0.173 mg
فيتامين B6:0.091 mg
فيتامين (B9):47.00 mcg
فيتامين B-12:0.0
فيتامين C:0.2 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.15 mg
فيتامين K:19.5 mcg
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في برجر كينج ، لا جبن ، ووببر:

كالسيوم:39.00 mg
حديد:4.37 mg
بوتاسيوم:169.00 mg
ماغنسيوم:18.00 mg
فسفور:90.00 mg
صوديوم:313.00 mg
زنك:2.83 mg
نحاس:0.013 mg
منجنيز:0.180 mg mg
سيلينيوم:18.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في برجر كينج ، لا جبن ، ووببر:

تريبتوفان:0.070 g
ثريونين:0.374 g
ايزوليوسين:0.345 g
ليوسين:0.762 g
لايسين:0.593 g
مثيونين:0.208 g
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.461 g
تيروسين:0.268 g
فالين:0.416 g
ارجينين:0.574 g
هيستادين:0.253 g
الانين:0.511 g
حمض الأسبارتيك:0.754 g
جلوتاميت:2.311 g
جلايسين:0.760 g
برولين:0.990 g
سيرين:0.461 g
هيدروكسي برولين:0.175 g

كمية الكافين في برجر كينج ، لا جبن ، ووببر:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى برجر كينج ، لا جبن ، ووببر

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 49.97%
بروتين: 18.35%
كاربوهيدرات: 31.69%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الفاصوليا المجنحة ، البذور الناضجة الناضجة
التالي
القيم الغذائية في الأطعمة السريعة ، مع الفاصوليا ، بوريتو

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.