تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في برميل تكسير ، شريحة لحم شفة مشوية:
| سعرات: | 203.0 سعر حراري |
| دهون: | 8.5g |
| بروتين: | 31.52 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 87mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في برميل تكسير ، شريحة لحم شفة مشوية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 59.40 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في برميل تكسير ، شريحة لحم شفة مشوية:
| فيتامين A(IU): | 23.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 7.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.089 mg |
| فيتامين (B2): | 0.350 mg |
| فيتامين (B3): | 6.403 mg |
| فيتامين (B5): | 0.770 mg |
| فيتامين B6: | 0.691 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 3.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.46 mg |
| فيتامين K: | 1.0 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في برميل تكسير ، شريحة لحم شفة مشوية:
| كالسيوم: | 7.00 mg |
| حديد: | 2.75 mg |
| بوتاسيوم: | 408.00 mg |
| ماغنسيوم: | 28.00 mg |
| فسفور: | 249.00 mg |
| صوديوم: | 180.00 mg |
| زنك: | 5.42 mg |
| نحاس: | 0.112 mg |
| منجنيز: | 0.020 mg mg |
| سيلينيوم: | 31.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في برميل تكسير ، شريحة لحم شفة مشوية:
| تريبتوفان: | 0.410 g |
| ثريونين: | 1.523 g |
| ايزوليوسين: | 1.618 g |
| ليوسين: | 2.795 g |
| لايسين: | 3.100 g |
| مثيونين: | 0.830 g |
| سيستين: | 0.315 g |
| فينيل ألانين: | 1.376 g |
| تيروسين: | 1.145 g |
| فالين: | 2.889 g |
| ارجينين: | 2.238 g |
| هيستادين: | 1.219 g |
| الانين: | 1.923 g |
| حمض الأسبارتيك: | 3.142 g |
| جلوتاميت: | 5.127 g |
| جلايسين: | 1.502 g |
| برولين: | 1.345 g |
| سيرين: | 1.271 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في برميل تكسير ، شريحة لحم شفة مشوية:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى برميل تكسير ، شريحة لحم شفة مشوية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 37.76%
بروتين: 62.24%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 37.76%
بروتين: 62.24%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda