تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق الأرز ، بني:
| سعرات: | 363.0 سعر حراري |
| دهون: | 2.8g |
| بروتين: | 7.23 g |
| كربوهيدرات: | 76.48 g |
| سكر: | 0.66 g |
| الياف: | 4.6 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق الأرز ، بني:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 11.97 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق الأرز ، بني:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.443 mg |
| فيتامين (B2): | 0.080 mg |
| فيتامين (B3): | 6.340 mg |
| فيتامين (B5): | 1.591 mg |
| فيتامين B6: | 0.736 mg |
| فيتامين (B9): | 16.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.60 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق الأرز ، بني:
| كالسيوم: | 11.00 mg |
| حديد: | 1.98 mg |
| بوتاسيوم: | 289.00 mg |
| ماغنسيوم: | 112.00 mg |
| فسفور: | 337.00 mg |
| صوديوم: | 8.00 mg |
| زنك: | 2.45 mg |
| نحاس: | 0.230 mg |
| منجنيز: | 4.013 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق الأرز ، بني:
| تريبتوفان: | 0.092 g |
| ثريونين: | 0.265 g |
| ايزوليوسين: | 0.306 g |
| ليوسين: | 0.598 g |
| لايسين: | 0.276 g |
| مثيونين: | 0.163 g |
| سيستين: | 0.088 g |
| فينيل ألانين: | 0.373 g |
| تيروسين: | 0.271 g |
| فالين: | 0.424 g |
| ارجينين: | 0.548 g |
| هيستادين: | 0.184 g |
| الانين: | 0.422 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.677 g |
| جلوتاميت: | 1.473 g |
| جلايسين: | 0.356 g |
| برولين: | 0.339 g |
| سيرين: | 0.374 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق الأرز ، بني:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى دقيق الأرز ، بني
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 7.00%
بروتين: 8.03%
كاربوهيدرات: 84.97%
دهون: 7.00%
بروتين: 8.03%
كاربوهيدرات: 84.97%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda