القيم الغذائية

القيم الغذائية في فرانكفورتر ، غير متحمس ، اللحوم والدواجن

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في فرانكفورتر ، غير متحمس ، اللحوم والدواجن:

itemValue
ماء:57.58 g
سكروز:0.00 g g
جلكوز (Dextrose):2.45 g g
فركتوز:0.00 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.30 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في فرانكفورتر ، غير متحمس ، اللحوم والدواجن:

فيتامين A(IU):102.00 IU
فيتامين A(mcg):31.00 mcg
فيتامين (B1):0.047 mg
فيتامين (B2):0.145 mg
فيتامين (B3):2.813 mg
فيتامين (B5):0.554 mg
فيتامين B6:0.063 mg
فيتامين (B9):6.00 mcg
فيتامين B-12:0.71 mcg
فيتامين C:22.5 mg
فيتامين D (IU):27.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.44 mg
فيتامين K:0.1 mcg
كولين:50.2 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في فرانكفورتر ، غير متحمس ، اللحوم والدواجن:

كالسيوم:106.00 mg
حديد:1.04 mg
بوتاسيوم:359.00 mg
ماغنسيوم:11.00 mg
فسفور:175.00 mg
صوديوم:976.00 mg
زنك:1.14 mg
نحاس:0.042 mg
منجنيز:0.017 mg mg
سيلينيوم:12.4 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في فرانكفورتر ، غير متحمس ، اللحوم والدواجن:

تريبتوفان:0.106 g
ثريونين:0.350 g
ايزوليوسين:0.400 g
ليوسين:0.736 g
لايسين:0.718 g
مثيونين:0.235 g
سيستين:0.129 g
فينيل ألانين:0.359 g
تيروسين:0.285 g
فالين:0.455 g
ارجينين:0.631 g
هيستادين:0.281 g
الانين:0.612 g
حمض الأسبارتيك:0.861 g
جلوتاميت:1.427 g
جلايسين:0.656 g
برولين:0.692 g
سيرين:0.405 g
هيدروكسي برولين:0.228 g

كمية الكافين في فرانكفورتر ، غير متحمس ، اللحوم والدواجن:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى فرانكفورتر ، غير متحمس ، اللحوم والدواجن

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 78.56%
بروتين: 14.14%
كاربوهيدرات: 7.30%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في فول الصويا ، المملح ، المحمص ، البذور الناضجة
التالي
القيم الغذائية في لعبة اللحم ، مطهو ، مطبوخ ، برية ، أرنب

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.