القيم الغذائية

القيم الغذائية في لب نارانجيلا (لولو) ، غير محلى ، المجمدة

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في لب نارانجيلا (لولو) ، غير محلى ، المجمدة:

itemValue
ماء:93.05 g
سكروز:1.72 g g
جلكوز (Dextrose):0.99 g g
فركتوز:1.04 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:299.00 mcg
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لب نارانجيلا (لولو) ، غير محلى ، المجمدة:

فيتامين A(IU):568.00 IU
فيتامين A(mcg):28.00 mcg
فيتامين (B1):0.045 mg
فيتامين (B2):0.000 mg
فيتامين (B3):1.450 mg
فيتامين (B5):0.220 mg
فيتامين B6:0.107 mg
فيتامين (B9):3.00 mcg
فيتامين B-12:0.0
فيتامين C:3.2 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.75 mg
فيتامين K:14.6 mcg
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في لب نارانجيلا (لولو) ، غير محلى ، المجمدة:

كالسيوم:8.00 mg
حديد:0.35 mg
بوتاسيوم:200.00 mg
ماغنسيوم:11.00 mg
فسفور:12.00 mg
صوديوم:4.00 mg
زنك:0.10 mg
نحاس:0.028 mg
منجنيز:0.067 mg mg
سيلينيوم:0.4 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لب نارانجيلا (لولو) ، غير محلى ، المجمدة:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في لب نارانجيلا (لولو) ، غير محلى ، المجمدة:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى لب نارانجيلا (لولو) ، غير محلى ، المجمدة

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.63%
بروتين: 6.48%
كاربوهيدرات: 86.89%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في عوامل خميرة ، مسحوق الخبز المنخفض ، مسحوق الخبز
التالي
القيم الغذائية في الفاصوليا ، البذور الخام ، الناضجة ، التوت البري (روماني)

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.