محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لفات ، عادية ، همبرغر أو هوتدوغ:
سعرات: | 279.0 سعر حراري |
دهون: | 3.9g |
بروتين: | 9.77 g |
كربوهيدرات: | 50.12 g |
سكر: | 7.28 g |
الياف: | 1.8 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لفات ، عادية ، همبرغر أو هوتدوغ:
item | Value |
---|---|
ماء: | 34.34 g |
سكروز: | 0.00 g g |
جلكوز (Dextrose): | 2.27 g g |
فركتوز: | 2.49 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 2.52 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 53.00 mcg |
ليوتين: | 6.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لفات ، عادية ، همبرغر أو هوتدوغ:
فيتامين A(IU): | 107.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 29.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.543 mg |
فيتامين (B2): | 0.297 mg |
فيتامين (B3): | 4.180 mg |
فيتامين (B5): | 0.555 mg |
فيتامين B6: | 0.063 mg |
فيتامين (B9): | 94.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.20 mcg |
فيتامين C: | 1.3 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.27 mg |
فيتامين K: | 4.8 mcg |
كولين: | 14.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لفات ، عادية ، همبرغر أو هوتدوغ:
كالسيوم: | 144.00 mg |
حديد: | 3.43 mg |
بوتاسيوم: | 122.00 mg |
ماغنسيوم: | 23.00 mg |
فسفور: | 101.00 mg |
صوديوم: | 494.00 mg |
زنك: | 0.73 mg |
نحاس: | 0.109 mg |
منجنيز: | 0.512 mg mg |
سيلينيوم: | 27.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لفات ، عادية ، همبرغر أو هوتدوغ:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في لفات ، عادية ، همبرغر أو هوتدوغ:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى لفات ، عادية ، همبرغر أو هوتدوغ
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 12.78%
بروتين: 14.23%
كاربوهيدرات: 72.99%
دهون: 12.78%
بروتين: 14.23%
كاربوهيدرات: 72.99%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda